Собираемся в поход что взять для детей

Собираемся в поход!

Собираемся в поход!

Фото: pixabay.com

27 сентября отмечается Всемирный день туризма. Предлагаем отметить этот праздник походом! А что взять с собой в небольшое выходное приключение расскажет тренер-преподаватель детско-юношеской спортшколы «Турист» Алексей Жильцов.

Тематика Это интересно Категория Статья

Собираясь в поход, важно правильно собрать рюкзак. Не забыть важные вещи, но и не набрать ненужных. Поможет определиться со списком тренер-преподаватель детско-юношеской спортшколы «Турист» Алексей Жильцов. Он вместе с ребятами больше 100 дней в году проводит в походах и на соревнованиях. Вот уж кто точно знает, что нужно взять с собой, а что стоит выложить из рюкзака.

Такие разные походы…

Походы бывают самые разные. В одних даже ночевать не нужно, а в других ты больше недели не появляешься дома! Вы с родителями можете отправиться в поход выходного дня – с одной ночёвкой и двумя днями пути. То есть в субботу утром вы выходите, а воскресенье вечером возвращаетесь.

Собираемся в туристический поход/ Что взять ребенку в туристический поход/

Предварительная подготовка

Выберите подходящие выходные и обязательно проверьте погоду и пожароопасную обстановку. Проложите на карте маршрут. И составьте список вещей, которые нужно взять. И вот какие вам точно пригодятся.

Алексей Жильцов

Алексей Жильцов / Фото: Владимир Юрченко

Одежда

Берите с собой два комплекта: один для ходьбы, другой для отдыха. Подберите удобную одежду по погоде. Если жарко, подойдут шорты и футболка. В майках носить рюкзак неудобно, не стоит их надевать. Для прохладной осени отлично подойдут тёплые спортивные штаны, футболка и тёплая кофта.

Ни в коем случае не надевайте новую обувь! Она может натереть мозоли и в итоге вам придётся сойти с маршрута. Берите проверенные временем кроссовки, не ошибётесь. Для привала Алексей Жильцов с ребятами берут термобельё (оно сохраняет тепло) и тапочки, чтобы передвигаться по лагерю. Вечером дневная одежда уже влажная от пота и не греет, поэтому обязательно переоденьтесь в сухое!

И кофточку повыше! В верхнюю часть рюкзака положите толстовку или ветровку. Во время ходьбы всегда теплее, а во время остановки от малейшего ветерка будет прохладно. Лучше сразу после остановки накинуть на себя кофту. Или даже снять мокрую футболку, повесить её на 15 минут сохнуть, а в это время походить в толстовке.

Групповое снаряжение

— это общие вещи, которые пригодятся всей группе. Если идёте с ночёвкой, то обязательно берите палатку и тент от дождя или солнца. Навигатор и бумажную карту с компасом. Последние очень выручат, если связь не будет ловить или батарейки сядут быстро.

Собираемся в поход с маленьким ребенком: 7 шагов к легкому путешествию

Если вы хотите готовить на костре, то берите котелок и костровое оборудование. Маленький топор, складную пилу (обязательно в чехлах!), зажигалку и спички в непромокаемом пакете. А также пригодится приспособление для установки котелка на костёр. Это может быть железная тренога или лёгкий тросик с крючками. А если развести костёр нельзя из‑за опасности пожара, возьмите газовую горелку и запас газовых баллонов.

Куда же без песен под гитару на привале?! Берите и её, если умеете играть. И не забудьте иголку, нитку, скотч — минимальный ремонтный набор, который поможет пришить оторванную лямку рюкзака или починить порванный кроссовок. А ещё – об общей аптечке. Положите в неё побольше лейкопластырей!

От мозолей не застрахован даже опытный турист.

Личное снаряжение

— то, что необходимо каждому туристу отдельно. К ним относятся спальный мешок и коврик, который защитит в палатке от сырости и холода земли. Коврики бывают надувные, самонадувающиеся и из пенки, их используют для йоги. Обязательно положите предметы личной гигиены: мыло, зубную пасту, щётку, туалетную бумагу, влажные салфетки. Из посуды берите кружку, ложку, миску, нож.

Аббревиатура «КЛМН» поможет запомнить их! Кружка и тарелка должны быть достаточно прочные, чтобы не сломаться в рюкзаке. Лучше брать пластиковые, они и лёгкие, и не нагреваются от еды, как металлические.

Налобный фонарик с полным зарядом. Накидка от дождя, даже если погоду обещают хорошую. Спрей от насекомых и аптечку с необходимыми именно тебе лекарствами. И всё это нужно уложить в удобный рюкзак. На маленький поход, достаточного простого рюкзачка, в который всё вместится.

На заметку! Обычные, не туристические рюкзаки не всегда умеют держать форму, и поэтому их будет неудобно нести. Можно поставить внутрь коврик, чтобы укрепить стенки. Вещи, которые нужны во время пути, должны размещаться в рюкзаке сверху. А те, которые пригодятся позже, в самом низу.

Главное правило — самая тяжёлая вещь должна располагаться на уровне груди, максимально близко к спине.

Иллюстрация Екатерины Касаткиной

Иллюстрация Екатерины Касаткиной

Точно не нужно брать!

В поход выходного дня можно взять больше вещей, чем в более длинное путешествие. Но даже для него есть ограничения. Задайте себе вопрос: точно ли мне это пригодится? Так, не берите шампунь, большое банное полотенце (замените его на маленькое), подушку (только если она не надувная). Любимому вязанию тоже не место в походе. На вилку даже не смотрите, не пригодится!

А в горных походах это вообще плохая примета.

«Из своего опыта, самое удивительное, что люди могли взять – это деревянная косметичка размером с энциклопедию. А внутри только зубная щётка и паста!» — вспомнил случай из жизни Алексей Жильцов.

Еда

В маленький поход взять можно, что угодно. Конечно, не стоит запасаться только чипсами и газировкой. А вот взять тушёнку и сгущёнку в банках, сыр, колбасу, хлеб, картошку или какие‑то овощи — вполне. Если вы отправляетесь в поход по Белгородской области, то некоторые продукты можно купить в сельских магазинах. То же касается и воды.

Будет достаточно литровой бутылки, которая легко пристёгивается к рюкзаку.

Это интересно! Туристы, которые уходят в дальние походы, очень чётко планируют свой рацион. На завтрак варят геркулесовые хлопья. В обед небольшой перекус: твёрдый сыр, сало, сырокопченая колбаса и сухари. А на вечер — макароны и крупы. Супы, кстати, почти не варят, потому что овощи засушивают, чтобы не портились. А воду берут исходя из того, по какой местности они идут.

Алексей Жильцов рассказал, что в велопоходе по пустыням Казахстана им приходилось везти по 10 литров воды каждому! Ведь не так часто найдёшь среди песков родник.

Это самый минимальный набор вещей. Вы можете взять больше, если хотите. Главное — не забудьте хорошее настроение. И айда на природу, отмечать День туриста!

Источник: www.peremenka31.ru

Кричалки в лагере для детей: примеры

Кричалки для детского лагеря

Лагерь — отличное место, где дети могут весело проводить время, отдыхать и знакомиться с новыми ребятами. Здесь можно проявлять креативность и заниматься любимым хобби. Часто в лагерях дети используют кричалки или речевки, связанные с разными действиями. Это может быть клич на зарядку или поход в столовую.

Прикольные кричалки для лагеря

Кричалки — это легкие стихи, которые дети будут дружно повторять. Мы подготовили классные кричалки для детского отряда в лагере, которые могут использовать ребята любого возраста.

  • Раз, два, три, четыре, пять — выходи скорей гулять.
  • Доброе утро всем ребятам, выходите вы к вожатым.
  • Кто умылся молодец, а не почистил зубы — то трындец.
  • Мы ребята молодые, смелые и озорные. День проводим не спеша, дружная у нас семья!
  • Поскорее собирайся, приключениям навстречу открывайся.
  • Наши лучшие друзья: солнце, воздух и вода.
  • Утро новое настало, потрудимся мы на славу.
  • Наш отряд прекрасней всех и сегодня каждого ждет успех.
  • Спорить с нами нет смысла, потому что мы чекисты.
  • Каждый день у нас ребятки, начинается с зарядки.

Какую придумать кричалку в лагере

  • Когда день начнешь с зарядки, будет все у тебя в порядке.
  • Мы в отряде все дружны, потому что молодцы.
  • Наши парни лучше всех и команду ждет успех.
  • Вместе мы играем и поем, и потом в поход пойдем.
  • Каждый маленький ребенок, вырастает из пеленок. В садик он потом идет и однажды в лагерь попадет.
  • Мы сильны и неуязвимы, потому что вместе сила.
  • Вместе мы непобедимы, потому что в нас есть сила.
  • Наш отряд прекрасней всех и не видим мы помех.
  • Мы ребята лучшие, загорелые и везучие.
  • Просыпайся, улыбайся, на зарядку скорее собирайся.
  • В нашем лагере прогресс — парни начали качать пресс. И девчонки здесь не хуже, талию делают уже.
  • Наш отряд непобедим и любому фору мы дадим.
  • Лето красное настало и в отряде снова места мало. Ведь приехали мы в лагерь, потому что отдохнуть здесь может всякий.
  • Кушать все хотим мы страшно, что мы будем есть совсем не важно.
  • Мы в столовую идем, дружно, весело поем.

Кричалки для детского отряда

Кричалки для детей в лагере — это обязательный атрибут каждой смены. С давних времен вожатые вместе с детьми придумывали речевки. Когда все дети хором повторяют одинаковые фразы — чувствуется заряд бодрости и командный дух.

Прикольные кричалки для детского отряда

  • Мы сильные и смелые, ловкие, умелые. Любим в игры мы играть, становись скорее в ряд.
  • В классный лагерь мы попали, веселее сразу стало.
  • Вот и новый день настал, выходи скорей в отряд. На зарядку становись и здоровье подкрепи.
  • Начинаем мы играть, вам нас не догнать. Потому что мы умелые, ловкие и смелые.
  • Вожатые, вы классные, открытые и смелые, красивые, умелые. Но отряд у нас не хуже, целый день уже загружен.
  • Мы в поход сейчас пойдем, время весело там проведем. Посидим мы у костра, песни весело поя.
  • Лагерь наш любимый дом. В нем мы весело живем.
  • Мы ребята ого-го, победить нас нелегко.
  • Эй ребята, эгегей, выходи играть скорей.
  • Наш отряд смелее всех и достойны мы побед.
  • Доброе утро, всем ребятам. Вот и солнышко настало. Одевайтесь, умывайтесь и в столовую быстрее собирайтесь.
  • Трудности нам не преграда и победу одержать мы рады.
  • Наш отряд непобедимый, потому что верим в это сильно.
  • Все в отряде хороши, отдыхаем от души. Вместе песни мы поем и сейчас играть пойдем.
  • Рады лету мы всегда, ведь погода хороша. Ждем мы лето с нетерпеньем, потому что едем в смену.
  • Лагерь лучше не найти, веселимся здесь мы от души.
  • Соперников мы не боимся, ведь к победе мы стремимся. Наш отряд сильнее всех и поэтому верим мы в успех.
  • Вечер близится к концу, собираемся ко сну.
  • Как поел, ты помни друг, убери за собой вокруг.
  • Мы в отряде все дружны, потому что делаем все от души.
  • Наш вожатый молодец, но отряд не хуже. Может нас и пожурить, даже если он простужен. Но тогда ответим мы, вот такая фразу: «Ты вожатый, береги, свои нервы сразу».
  • Спортом заниматься рады и сразу мы бежим в отряды. Форму взять мы там должны и становимся в ряды.
  • Тихий час для всех настал. Тут же сон у всех пропал.
  • Руки чистые, лицо умыто. Приятного нам всем аппетита.
  • Включим музыку и вот, все становимся мы в хоровод.

Мы подготовили легкие и прикольные кричалки для детей в лагере. Использовать наши речевки можно детям любого возраста. Запоминайте классные кричалки и поднимайте свое настроение.

Источник: mysekret.ru

Ребенок ушел гулять, а телефон разрядился. Как научить оставаться на связи?

Дочь ушла на прогулку во двор, на улице темнеет, а телефон перестал отвечать. Знакомо? Как научить ребенка вовремя заряжать телефон и оставаться на связи, чтобы родители не волновались? Отвечает психолог Александра Меньшикова.

Вопрос. Как приучить ребенка всегда держать телефон включенным и в доступе? Он халатно к этому относится, гуляет один. Не следит за тем, разряжен он или нет. Родители волнуются, когда не могут дозвониться.

Покажите пример

Когда мы что-то требуем от ребенка, стоит задуматься — всегда ли мы делаем это сами? Получается ли у нас постоянно держать телефон заряженным и быть на связи со всеми, кто звонит?

Если все же ваш ответ «да», то покажите пример ребенку. Чтобы он видел, как вы этого достигаете — зарядник в сумке, Power Bank в рюкзаке, экономный режим в телефоне. Расскажите, что помогает вам оставаться на связи.

Не будьте слишком строги

Мы прекрасно понимаем, что у взрослых телефон тоже может разрядиться. И это происходит не потому, что человек халатно к этому относится, а потому что у него дела, закрутился, отвлекся, забыл зарядить. Так бывает и у ребенка.

Дети могут быть невнимательны в силу особенностей психики. Потому что мозговые структуры, которые отвечают за внимание и контроль, формируются только к 25 годам.

И до этого времени было бы несправедливо требовать от маленького ребенка такого же ответственного поведения, как у взрослого. Это тоже стоит учитывать.

Разработайте правила и поощрения

Нужно разработать систему правил, чтобы ребенок звонил вам сам. Договариваться, чтобы он каждый день, выйдя из школы, связывался с родителями. Так ребенок будет помнить, что у него есть определенная задача, которую надо решить, а для этого сохранить заряд батареи.

Если вам надо проверить ребенка в какие-то часы, то пусть он вам сам звонит. Вышел из школы — позвонил, сел в автобус — позвонил, приехал домой — позвонил.

Также нужна система поощрений. Если ребенок выполняет пожелание родителя, то нужно продумать небольшие подарки. Это так называемое положительное подкрепление. Не обязательно материальное. Например, взял сегодня ребенок заряженный телефон, — вы его либо словами похвалили, либо просто обняли.

Нужно отметить его хорошее поведение. Тогда ребенок с большим желанием будет и звонить, и телефон заряжать.

Споры и критика не помогают. Часто родители говорят такую фразу: «Я тебе 10 тысяч раз повторял». Когда родители начинают ругать ребенка, он пугается. И в этот момент просто не слышит. Все, что вы говорите на эмоциях, не усваивается в мозге.

Не стоит выяснять отношения с ребенком по телефону, если он что-то сделал не так или получил плохую оценку. В таком случае у него вообще пропадет желание брать трубку. Все важные вопросы только при личной встрече, дома.

Ваш вопрос лучшим специалистам об образовании и воспитании детей

Поскольку вы здесь.

У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.

Сейчас ваша помощь нужна как никогда.

Наши читатели уже 18 лет поддерживают «Правмир». Благодаря этому вышел материал, который сейчас перед Вами.

И поскольку Вы здесь, у нас есть небольшая просьба: подпишитесь на посильное регулярное пожертвование. Даже маленький вклад — это возможность и дальше рассказывать о том, что важно для каждого человека.

Поддержите «Правмир» сейчас.

Спасибо, что дочитали до конца! Наши корреспонденты, фотографы и редакторы работают благодаря поддержке наших читателей.

«Правмир» 18 лет рассказывает о людях и проблемах, которые волнуют каждого из нас. Даже небольшое регулярное пожертвование — это новые истории, которые помогают людям.

Источник: www.pravmir.ru

Рейтинг
Загрузка ...
Центр туризма