Правила игры в поход и беру с собой

Содержание

Введение в тему

Настольная игра За бортом! — психологическое развлечение, в котором участники попадут в непривычную ситуацию. Все собравшиеся за столом попадут в одну лодку и будут пытаться выжить. Задача не была бы такой сложной, но не каждый в шлюпке окажется другом. Здесь есть и враги, которые только и ждут момента, чтобы выкинуть вас за борт. Внимательно следите за действиями других участников, чтобы вовремя увидеть и успеть увернуться от летящего в вас камня.

Игра создана по мотивам фильма «Спасательная шлюпка», который вышел на телеэкраны в далёком тысяча девятьсот сорок четвертом году. В этой картине, снятой Альфредом Хичкоком, идёт рассказ о членах экипажа двух воинствующих кораблей. В сражении столкнулись немецкая подлодка и американский корабль.

Оба они были разгромлены, но осталась группа людей, которой всё же удалось спастись. К их огорчению, уцелела всего одна шлюпка, а значит врагам придётся объединиться во имя общего спасения. Сможете ли вы доверить жизнь своего персонажа в руки незнакомца?

ЦРВД. Упражнение «я иду в поход и беру с собой …»

коробка с настольной игрой

Описание игры

Игроки, опробовавшие настольную игру за бортом выделяют интересные взаимоотношения между персонажами. Оказавшись в одной шлюпке, вы вынуждены участвовать в разыгравшейся драме. Со всеми собравшимися вас связывают какие-либо отношения. Рядом с вами может сидеть друг, которого нужно защищать, или враг, от которого нужно избавиться.

Перед началом морского сражение каждый игрок получит роль, которую он будет исполнять до конца развлечения. Всего в наборе представлено шесть персонажей. У каждого из них есть набор ценных ресурсов: золото, картины (за них можно получить хорошую выручку) и деньги. Все эти предметы важны, ведь на сушей они могут обеспечить владельцам безбедную жизнь. Но все это не имеет значения в шлюпке, для которой каждая вещь — плюс к тяжести.

Показатели

У каждого персонажа есть показатели выживания и силы. Одни окажутся более способными и будут иметь определенную фору, но игра остаётся честной: те игроки, у которых показатель силы выше остальных, в конце получат меньше очков. Благодаря такому правилу у всех персонажей в игре одинаковые шансы на победу.

Уже в начале своего путешествия по морским просторам вы узнаете что вас ждёт: из карточки персонажа можно получить описание его отношений с другими игроками и базовые характеристики. Конечно, оказаться одному против целой компании людей, бороться будет слишком сложно. Поэтому у каждого «гостя» шлюпки есть по одному закрытому врагу и по одному лучшему другу.

Карточная игра рассчитана на участников, которым уже исполнилось шестнадцать лет. Собравшись за столом минимум вчетвером, вы сможете начать суровый путь к спасению и посторонние психологических драм. Хотя правила развлечения достаточно простые, игра сама по себе не слишком быстрая. Одна партия путешествия в среднем занимает от сорока минут до часа. Сколько времени потратите вы, чтобы добраться до суши, зависит от проворливости и сообразительности собравшихся.

Некоторые решения в игре требуют дипломатичности. Вам придется договариваться со своими «братьями по несчастью» по целому списку вопросов: Кто будет грести? Одно из самых сложных решений для людей, оставшихся один на один с море.

Гребля требует больших затрат энергии, а пища и чистая вода подходят к концу.Кто станет рулевым? Хорошо обдумайте все за и против, прежде чем дадите кому-то право решать, куда он направит лодку. Кому вы доверите ценные ресурсы? Это не золота или картины, а что-то гораздо более важно. Без припасов команда может не дожить до спасения, поэтому персонаж, сидящий на носу лодки, будет чуть ли не самым важным игроком в вашем путешествии.

карты для игры

Что в наборе?

В комплекте карточной настольной игры За Бортом вы найдете:

  • Сорок две карты с припасами. Без них нельзя наслаждаться игрой — карточки бесплатно, а иногда за некоторые заслуги дают участникам продукты и полезные приспособления для выживания.
  • Шесть карт персонажей, каждый из которых имеет своих друзей и врагов. Характеристики выбранных личностей будут определять вашу стратегию игры.
  • Шесть карт банок. Так в игре называются места на лодке.
  • Двенадцать карточек, которые решат с кем дружить, а кого выкинуть из лодки.
  • Шесть из них имеют надпись «друг» и столько же с ярлыком «враг».
  • Двадцать четыре навигации, которые добавят неожиданных поворотов в игру.
  • Маркеры для персонажей, которые гребут. Ими же отмечаются драки.
  • Специальными фишками «ранения» можно обозначить нанесенные увечья.
  • Правила настольной игры За бортом, с полным описанием механики и способов дожить до крика «Земля!».

комплект

Правила и ход игры

Правила настольной игры За бортом допускают одновременное участие максимум шести человек. Каждый из них сам выбирает свою стратегию спасения. Можно исполнить роль дипломатичного пассажира и тактика, который не будет идти на конфликт. Есть и второй, более агрессивный способ получить желаемое: воспользоваться кулаками.

В игре допустимы драки, которые могут принимать действительно катастрофические масштабы. Такое мероприятие может состояться между двумя недругами или даже большими «стенками» три на три. Конечно, агрессивная манера игры не обязывает вас вступать в драку. Это правило можно использовать для блефа, чтобы напугать противников.

Всего в развлечении вы встретите шесть персонажей, которые мечтают быстрее добраться до берега:

  • Капитан — харизматичный «руководитель» корабля. По характеру он циник и флегматик, который обожает деньги и наотрез отказывается избавляться от ценного груза. Сложные вопросы он предполагает решать с помощью кулаков.
  • Боцман — человек, который пугает своим видом даже самым смелым. Страшным моряка считают не просто так: он способен голыми руками сделать бант из железного прута. Драться с ними станет только безумец.
  • Мелиди — единственная представительница прекрасного пола. Это хрупкое создание оказалось на корабле совершенно случайно, когда девушка везла домой свои любимые драгоценности. Моряки посматривают на неё с опаской, ведь женщина на судне это не к добру.
  • Черпак — персонаж, чьи шансы выжить максимальны. Из всех собравшихся он лучший пловец, поэтому затонувшая лодка его не пугает. Остальным пассажирам стоит опасаться этого невзрачного малого — про него ходят неоднозначные слухи, тонко намекающие на криминальное прошлое.
  • Сноб — не представляет жизни без произведений искусства. При определённых условиях вам всё таки удастся уговорить его избавиться от своих сокровищ. В бою Сноб не представляет опасности, ведь его руки никогда не знали физической работы.
  • Шкет — молодой парнишка. Его характер всегда казался ворчливым старикам несносным, ведь его ум и язык одинаково остры. Обходите этого пройдоху стороной — лучший всего паренек умеет обчищать чужие карманы.

Все начинается когда игроки оказываются за бортом. Правила игры достаточно простые, хоть и занимают внушительное количество бумаги. Чудом спасшиеся участники плывут по морю и мечтают добраться до суши. Рядом с вами окажется верный друг и заклятый враг. Как относиться к остальным незнакомцами вы решаете сами.

игровые карты

Как подготовится

  • Раздайте карты персонажей. По правилам игры За бортом, сделать это можно вслепую или позволив участникам выбрать роли сознательно. Минимально в путешествии должно быть четыре персонажа.
  • Каждый участник должен получить по одной карточке с врагом и одной с другом. В общей сложности у каждого на руках должно оказаться по три карточки.
  • Разложить банки-места на столе под каждого участника. Их нужно складывать всегда в одном порядке: Миледи, Сноб, Капитан, Боцман, Черпак, Шкет.
  • Слева от спасательной шлюпки будет лежать колода припасов. Справа расположите стопку с картами навигации.
  • Раздайте всем участникам припасы. В начале они получают по одной карте. Оставшаяся колода размещается слева от банок.
  • После этого можно приступить к игре. В инструкции не прописано кто из участников ходит первым. Решить это можно договорившись с помощью жеребьевки.

карты с героями

Как раздавать припасы в игре за бортом

Игроки получают припасы по очереди. Первым свой запас берёт участник, который разместился на корме. Он набирает столько предметов, сколько проснувшихся персонажей есть в игре затем колода передается следующему по очереди участнику и он производит те же действия так продолжается, пока последний игрок не заберёт единственную оставшуюся карту.

Туристические агрегаторы кто это

Если в игре собрались все участники и для одного или нескольких участников не осталось припасов, они пропускают набор. Это правило не зависит от того, решили вы сыграть Шкетом или Миледи. Всем, кто получился припасы, запрещено обмениваться ими. Перемешивать колоду во время раздачи также нельзя. Иметь много припасов хорошо, но их вес может сыграть злую шутку при попадании за борт круг.

игровые карты

Совершение действий

В игре есть целый список действий, которые вы можете выполнить:

  • Погрести, чтобы приблизиться к суше.
  • Договориться с другим игроком, чтобы поменяться с ним местами.
  • Ограбить одного из сидящих в лодке.
  • Выполнить специальное действие, описанное на карте припасов.
  • Пропустить ход и насладиться видом моря.

Чтобы стать рулевым и направить лодку, в свой ход нужно вытащить две карты навигации. Дальше нужно решить к какой из них вы прислушаетесь. Если вам понравилась информация на первой карте, положите её рубашкой вниз на навигационный стол. Так можно выложить и две карты или убрать обе вниз навигационной колоды.

В конце хода, если ваш персонаж грёб, нужно положить маркер усталости на его банку. Участие в драке также отмечается фишками ранения по количеству нанесенного урона. Это делается, даже если в схватке не использовалось оружие. Каждый ход считается одним полноценным днем в море. Для гребли игрокам понадобится весло, которое может выпасть вместе с припасами.

Если вам попался такой предмет, его можно передавать другим участником, чтобы они сделали свой вклад в продвижении к берегу. Получив ответ на вопрос «Кто следующий» просто отдайте ему карту с веслом. При этом все запасы имеют значение, так что старайтесь как можно быстрее их снять. Одна вода утолит жажду после нахождения сутки под солнцем в открытом море. Это поможет именно вашему персонажу добраться до конца.

карты и фишки

Драки

Отдельный вид взаимодействия между персонажами в игре. Здесь это способ отказаться или наказать воришку за излишнее любопытство к вашим карманам. Так, когда вам предлагают поменяться местами или пытаются ограбить, вы можете согласиться или вступить в бой.

В драке игроки делается на нападающего и защищающегося. Каждый из них может попросить поддержки «из зала». Так силы в бое могут оказаться неравными, например один к трем.Чтобы определить победителя в игре, нужно подсчитать показатели силы. Сюда относятся характеристики персонажей и дополнительные карты, которые вы используете. Бонус в сражении может дать оружие.

Если сила оказывается на вашей стороне, противник считается проигравшим в бою. Его предложение пересесть получает отказ, а попытка ограбить считается провальным. Проигравший участник получает маркер ранения.

игровые карты

Кому понравится?

Настольная игра За бортом! — это качественное развлечение с простой механикой. Чтобы разобраться с правилами участникам хватит пяти минут. Даже новички смогут наравне сражаться с опытными игроками. Сбалансированные персонажи и возможности, которые дают припасы, делают игру увлекательной и взвешенной.

Компактные размеры коробки позволяют брать игру с собой в дорогу или при поездках на природу. Она не требует много места на столе, поэтому устроить заплыв можно даже на заднем сидении машины. Если вы планируете брать набор с собой на пикник, рекомендуется приобрести протекторы для карт. Они защитят картон от внезапно начавшегося дождя и разлитых напитков.

Если вы хотите опробовать игру и нет возможности приобрести её немедленно, в интернете можно найти сканы карт. Скачай и распечатай их, чтобы проверить развлечение «на вкус». Такого самодельного набора вполне хватит для ознакомления с механикой.

карточки с предметами

Сбалансированные персонажи и возможности, которые дают припасы, делают игру увлекательной и взвешенной

Видеообзор

Если вам понравилось описание настолько игры За Бортом! посмотрите видеообзор и узнайте как стать победителем.

Отзывы и вопросы к игре

Зачем нужны карту-банки?

Они обозначают ваше место в лодке. Карточка с персонажем всегда лежит около игрока. Чтобы переместиться на другое место в лодке, игрок всегда перекладывает свой банк.

Считается ли драка действием?

В игре за один ход вы можете выполнить только одно действие, при этом драка действием не считается.

Как поменяться местами, не подравшись?

Для этого нужно договориться с другим игроком. По обоюдному согласию вы можете пересесть, но для этого один из вас должен потратить действие в свой ход.

Дополнения

  • Настольная игра за бортом. Дополнение Людоедство — с ним вы получите десять новых карт и расширить стандартные возможности набора. Одна из карт — лист нового персонажа доктора Хартера. Самое интересное в дополнении — карта людоедство, с который вы сможете съесть одно из тел на борту и излечить раны всем остальным.
  • Расширение игры За Бортом Погода — продолжение набора с новыми возможностями. В нем есть десять новых карт с погодой, которая сопровождается вас в море. Они кладутся отдельно рядом с лодкой и меняются каждый день, то есть ход. Теперь важную роль играет ваше место в лодке. Оно может дать определённую фору или создать опасность. Таким дополнением производитель добавил элемент опасности.

процесс игры

Похожие игры

  • Уно- математическая настольная игра, ставшая одной из самых популярных в мире. В ней можно участвовать большими компаниями от двух до десяти человек. Быстрота действий делают развлечение весёлым и интересным. Будьте внимательны и сообразительны, чтобы победить в развлечении.
  • Свинтус — быстрая и веселая игра, с которой можно расслабиться в большой компании. Она относится к офисным развлечениям, с которыми можно увлекательно провести обеденный перерыв. Одна партия такого сражения займет всего двадцать минут.
  • Криминалист — детективная игра, в которой нужно уметь считывать блеф других людей. Она подойдёт для больших компаний до двенадцати человек. Найдите убийцу раньше, чем он найдет вас. Пользуйтесь помощью следователя, чтобы выследить лжеца.
  • Кодовые Имена — развлечение для веселых компаний, где любят придумывать ассоциации. С ним вы научитесь понимать друзей и сможете лично поучаствовать во вражде двух тайных агентств. Рассекретить всех шпионов и не попали есть в руки маньяку, чтобы стать победителем.
  • Опята- безумный набор, о котором гости будут ещё долго говорить. Весь сюжет происходит вокруг ответственного врача и пациента, который «наслаждается» странными галлюцинациями. Пытайтесь понять, какое задание получили глюки и экспериментируйте с лекарствами, чтобы стать победителем. — невероятно веселая и откровенная!

Приятной игры!

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен, группы Вконтакте, Одноклассники,Фейсбук, Твиттер

Ставьте звездочки и пишите комментарии к статьям! Этим вы нас мотивируете к дальнейшей работе 🙂

Источник: nastolkoff.ru

тренинг психологический общение методический упражнение

Здравствуйте, меня зовут ……………. Нам с вами предстоит вместе поработать 5 дней. Мы будем много общаться, играть, интересно и с пользой проводить время. Давайте для начала познакомимся.

Теперь давайте обговорим, в какое время мы будем с вами встречаться.

Нам предстоят тренинговые занятия. И я должна вам рассказать, что такое тренинг.

Тренинг – это форма специально организованного общения, в ходе которого решаются вопросы развития личности, формируются навыки общения, снимаются стереотипы и решаются личностные проблемы участников тренинга.

Цели нашего тренинга – снятие личностных барьеров, овладение приемами межличностного взаимодействия, развитие способности познания себя.

Наши занятия будут проходить в оговоренное с вами время. После каждого занятия мы с вами будем обсуждать в кругу ваши действия, чувства, эмоции, пожелания, что понравилось, а что нет, у каждого будет возможность высказаться.

2. Принятие правил работы в группе

В нашей группе будут свои правила, давайте их обсудим.

1. Доверительный стиль общения.

2. Обращение по принципу «здесь и сейчас». Многие люди стремятся не говорить о том, что они думают, что чувствуют, так как боятся показаться смешными. Для них характерно стремление уйти в область общих рассуждений, заняться обсуждением событий, случившихся с другими людьми. Срабатывают механизмы психологической защиты.

Но основная задача превратить группу в своеобразное объемное зеркало, в котором каждый смог бы увидеть себя во время самых разнообразных проявлений характера, поведения. Поэтому во время занятий все говорят только о том, что волнует их именно сейчас, и обсуждают то, что происходит с ними в группе.

3. Персонификация высказываний. Для более откровенного общения во время занятий участники отказываются от безличной речи, помогающей скрывать собственную позицию и тем самым уходить от ответственности за свои слова. Поэтому высказывания типа: «Большинство людей считают, что…» заменяются на такое: «Я считаю, что…»; «Некоторые из нас думают…» — на: «Я думаю…» и т.п. Во время занятий участники также не используют безадресных суждений типа: «Многие меня не поняли…» — на конкретную реплику: «Оля и Соня не поняли меня».

Как выбрать рюкзак для похода с палаткой

4. Искренность в общении. Во время работы мы говорим только то, что чувствуем и думаем по поводу происходящего, т.е. только правду. Если нет желания высказываться искренне и откровенно, то лучше промолчать.

5. Конфиденциальность всего происходящего в группе. Все, что происходит во время занятий, ни под каким предлогом не разглашается.

6. Определение сильных сторон личности. Во время занятий любой из участников стремится подчеркнуть только положительные качества человека.

7. Недопустимость непосредственных оценок человека. При обсуждении происходящего оценивается не участник, а только его действия и поведение.

8. Как можно больше контактов и общения с другими людьми. Во время занятий каждый участник должен стремиться поддерживать отношения со всеми членами группы и, особенно с теми, с кем меньше всего общается в обычной жизни.

9. Уважение говорящего. Когда высказывается кто-то из участников, все его внимательно слушают. Не перебивают и задают вопросы только после того, когда закончится высказывание.

Как знак принятия правил, давайте все встанем. Этот момент будем считать рождением команды.

3. Изготовление визиток

А теперь давайте каждый из вас изготовит свою визитку, где укажет свое имя или то имя, которым бы вам хотелось, чтобы вас называли. В дальнейшем на наших занятиях мы будем называть друг друга только этими именами.

4. Создание работоспособности в группе

Перед каждым занятием я буду вам сообщать о цели предстоящего занятия, выслушаю ваши ожидания от предстоящего занятия, опасения, сомнения. Каждый участник может сформулировать пожелание к группе и к ведущему. После каждого занятия вы сможете заполнить анкеты, где расскажете, что вам удалось, что понравилось, ваши пожелания. Ваше мнение поможет мне продумать следующее занятие, сделать его более полезным для вас и всей группы.

А теперь давайте придумаем обращение — приветствие, с которого мы будем начинать каждое наше занятие.

5. Упражнение «Мы идем в поход»

Упражнение называется «Мы идем в поход». Давайте встанем в круг. Правила упражнения:

Каждый из вас назовет свое имя, а также предмет, который он может взять с собой в поход. Например: «Меня зовут Катя, я иду в поход и беру с собой компас». Тогда следующий участник произносит: «Меня зовут Сережа, я иду в поход и беру с собой спальник, а еще Катю с компасом» и т.д. В случае затруднения с выбором предмета можете обратиться за помощью к группе. Игра продолжается, пока все не примут участие.

6. Упражнение «Построение»

А теперь следующее упражнение, оно называется «Построение». Для его выполнения предлагаю всем построиться в шеренгу, при этом я буду называть самые разнообразные основания для построения. Например, сейчас я предлагаю вам построиться по цвету глаз, от самых светлых к самым темным. Хорошо. А теперь пожалуйста постройтесь по числам и месяцам рождения от 1 января до 31 декабря.

Следующий вид построения, постройтесь в алфавитном порядке по первым буквам полных имен.

А теперь закончив упражнение давайте его обсудим. Что вам понравилось, что нет, какие у вас возникли трудности, в какой момент упражнения.

7. Упражнение «Скала»

Упражнение называется «Скала». Для его выполнения вам нужно встать в одну линию и каждому участнику сделать какое-либо препятствие ногой. Первый участник начинает двигаться «по скале». Задача всех участников – помогать руками, поддерживать, не дать упасть. Когда первый участник доходит до конца, он тоже делает препятствие другим.

Упражнение будет закончено тогда, когда все участники пройдут «через скалу».

8. Упражнение «У кого… поменяйтесь»

Для следующего упражнения, которое называется «У кого… поменяйтесь», вам всем нужно сесть в круг на стулья. Я произнесу про себя некую характеристику, те, у кого есть то же самое, должны поменяться стульями. Если ведущий первым занимает свободный стул, то участник, оставшийся без стула, становится ведущим. Итак, начинаем: Я умею рисовать.

9. Упражнение «Стена»

Наше следующее упражнение называется «Стена». Но, перед его выполнением давайте обсудим, что такое команда, как себя ощущает человек, когда его поддерживают. Я думаю, каждому есть, что сказать.

А теперь, когда мы это обсудили, скажите мне, пожалуйста, готовы ли вы поддержать друг друга? Для тех, кто опасается, что его не поддержат. Команда, вы поддержите………………. Сейчас я натяну веревку на уровне пояса. Вам всем нужно перебраться на противоположную сторону, при этом нельзя обходить веревку, пролазить снизу, можно только через верх.

Но если тот, кто, пересекая, ее задевает, то вся команда возвращается на прежнее место. Задевать веревку нельзя только тому, кто ее пересекает.

Давайте попробуем, прежде чем начать. (После проб и обсуждений, ребята начинают распределять роли и договариваться, как лучше командой справиться с проблемой. Задача ведущего: смотреть за соблюдением правил, а также помочь команде решить проблему, как перебраться последнему участнику.)

Упражнение выполнено, теперь давайте в кругу его обсудим. Каждый может высказаться, что понравилось, что не понравилось, чувствовали ли вы поддержку группы. (Во время обсуждения психолог соблюдает баланс позитива и негатива, переводит негатив в позитив. Обсуждается только, что помогало и что мешало, пресекаются оценочные суждения.)

10. Упражнение «Змейка»

А сейчас я предлагаю вам разделиться на две группы.

Упражнение называется «Змейка».

Задание каждой группе: сделать змейку, взявшись за руки, а также связав все имеющиеся подручные средства. Это могут быть шарфы, ремни, галстуки и т.д. Побеждает та команда, чья змейка получится длиннее.

11. Упражнение «Рисунок со скотчем»

Название следующего упражнения «Рисунок со скотчем». Но перед выполнением упражнения я расскажу вам, что такое общение. Согласно определению из словаря по психологии: Общение – это взаимодействие двух и более людей, состоящее в обмене между ними информацией. Общение удовлетворяет особую потребность человека в контакте с другими людьми.

Удовлетворение этой потребности связано с возникновением чувства радости. В процессе общения происходит обмен информацией; взаимодействие между людьми, например, нужно согласовать действия, распределить функции или повлиять на настроение, поведение, убеждения собеседника; происходит восприятие друг друга партнерами по общению и установлению на этой основе взаимопонимания.

А теперь давайте определим, какую роль, занимает общение в вашей жизни.

Общение бывает двух видов: вербальное – речевое и невербальное – неречевое. В структуру вербального общения входят значение и смысл слов и фраз, речевые звуковые явления: темп речи (быстрый, средний, замедленный), тональность и высота голоса, интонация и др. играют важную роль точность употребления слов, их выразительность и доступность, выразительность и смысл интонации.

Невербальные средства общения, это: мимика – движение мышц лица; жестикуляция – движения отдельных частей тела; пантомимика – движения всего тела: позы, осанка, походка; прикосновения в ситуации общения: рукопожатия, дотрагивания, поглаживания, отталкивания; расположение людей в пространстве – дистанция во время контакта.

Для выполнения задания этого упражнения я предлагаю воспользоваться невербальным общением. Сейчас вы поделитесь на пары. Но одно условие – вы должны быть в паре с тем участником, с которым мало общаетесь.

Это упражнение выполняется молча. (на каждую пару ведущий выдает по одному листу бумаги и одному фломастеру).

Задание: Каждой паре нужно, держась одновременно за один фломастер, нарисовать картину и придумать для нее название. А для того, чтобы это упражнение выполнялось «без ошибок» я склею вам руки скотчем.

Задание выполнено, а теперь давайте сядем в круг и каждый выскажется по поводу прошедшего упражнения: легко ли его было выполнить, кто играл активную роль, кто пассивную и что при этом чувствовали.

А теперь покажите, какими способами невербального общения пользовался каждый из участников.

12. Упражнение «Откровенно говоря»

Мы дошли до последнего упражнения на нашем занятии. Оно называется «Откровенно говоря». Я предлагаю вам в конце каждого занятия заполнять анкеты. Вам нужно будет закончить предложения, которые даны в анкете, и тем самым выразить свое отношение к происходящему.

Не забывайте, что упражнение называется «Откровенно говоря», а это значит, что при заполнении анкет вы должны быть максимально искренни. Ваши анкеты помогут при планировании следующих занятий. Подписывать анкету не обязательно, подписывается тот, кто пожелает. До свидания.

Четвертое занятие

Здравствуй те. Очень хорошо, что вы снова все собрались и готовы к занятию, я рада вас всех видеть.

Содержание занятия:

1. Приветствие по выбранной форме.

Для начала нашего занятия давайте встанем в круг и поприветствуем друг друга.

2. Вводная часть(проходит в кругу).

Цель нашего занятия – развитие эмоциональной сферы, способности к пониманию, сопереживанию и сочувствию. Нам предстоит выполнить ряд упражнений для развития этих качеств.

Перед тем, как начать наши упражнения, пусть каждый расскажет о своих ожиданиях от предстоящего занятия, опасениях, сомнениях.

Когда хорошо ходить в поход

А теперь я предлагаю каждому из вас сформулировать пожелания к группе и к ведущему.

3. Упражнение «Мои чувства»

Чувства каждого человека уникальны. Одни и те же события разные люди переживают по-разному. Каждый имеет право чувствовать по-своему. Это упражнение называется «Мои чувства». Пусть сейчас каждый из участников попробует «презентовать» свое чувство в виде животного, цветка, звука, запаха, вкуса.

4. Упражнение «Театр»

При выполнении следующего упражнения, которое называется «Театр», вам предстоит почувствовать себя актерами и показать разнообразные чувства только ртом, глазами, рукой, спиной, посадкой.

Упражнение «Волны»

Используемый материал: атласные ленты длиной 1-1,5 метра.

Следующее упражнение называется «Волны». Для его выполнения предлагаю вам превратиться в морские волны и из атласных лент показать: «волны радости», «волны гнева», «волны страха», «волны гордости» и пр.

6. Упражнение «Живые руки»

Название этого упражнения «Живые руки». Сядьте, пожалуйста в ряд, я завяжу вам глаза. Сейчас я прошепчу на ухо первому участнику название чувства, его задача – передать соседу чувство при помощи рук, по принципу глухого телефона. Затем все открывают глаза и обсуждают в кругу, кто сумел передать чувство, а кто нет, что мешало и что помогало.

7. Упражнение «Глаза в глаза»

Упражнение «Глаза в глаза». Для выполнения этого упражнения вам нужно разбиться на пары. В течение 3 минут партнеры будут молча смотреть друг другу в глаза, пытаясь понять мысли и чувства, как бы общаясь друг с другом глазами.

А теперь я предлагаю вам собраться в круг и поделиться своими ощущениями с группой. Какие чувства вы испытывали при длительном контакте глазами? Возникает ли ощущение понимания, доверия, духовной близости?

8. Упражнение «Ванька-встанька»

Для выполнения упражнения «Ванька-встанька» вам необходимо встать в круг как можно плотнее друг к другу. Один из вас выходит в центр круга. При этом вышедшему нужно попытаться максимально расслабиться, а остальные участники, вытянув руки перед собой, будут покачивать участника, находящегося в центре, из стороны в сторону, поддерживая его и не давая упасть. В центре круга могут побывать все желающие.

Мы выполнили упражнение ми теперь давайте обсудим его в кругу.

Вопрос к тем, кто побывал в центре круга расскажите нам: Кто действительно сумел расслабиться и довериться людям?

Сейчас каждому из вас надо оценить степень своего доверия по 5-ти бальной системе, подняв руку с соответствующим числом пальцев.

У кого была низкая степень доверия группе, расскажите: почему вы не сумели расслабиться, что вам мешало.

9. Упражнение «Пойми меня»

И последнее упражнение нашего занятия – «Пойми меня». Садитесь пожалуйста в круг. Предлагаю сейчас каждому участнику вспомнить и кратко рассказать о ситуации, когда с ним поступили несправедливо. Сосед, сидящий слева, должен пересказать эту историю как можно точнее, а также попытаться понять и передать чувства рассказчика. Автор истории, в свою очередь оценивает точность пересказа.

Теперь давайте обсудим выполнение этого упражнения.

10. Упражнение «Откровенно говоря»

А теперь заполните, пожалуйста, анкеты. Спасибо. До встречи на следующем занятии.

Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰).

Папиллярные узоры пальцев рук — маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни.

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим.

Источник: cyberpedia.su

Квест — игра «Турслет»

Воспитывать интерес к туризму и здоровому образу жизни.

Развивать физические навыки: хождение по неровной поверхности, перепрыгивание через предметы, пролезание под предметами, ходьба и бег змейкой, бег на скорость с предметами.

Развивать ловкость, меткость, быстроту.

Закреплять навыки выполнения правил эстафеты.

Развивать умение играть в команде, действовать сообща, по сигналу.
Развивать желание участвовать в настоящих походах.

Познакомить детей с атрибутами туриста: палатка, рюкзак, котелок, удочка, компас.

Ход мероприятия:
Построение команд. Звучит песня «Если с другом вышел в путь».
Ведущий: Здравствуйте ребята!
Сегодня у нас необычный день- День туриста.
Туризм — это один из самых распространенных видов активного здорового отдыха.
И мы с вами сегодня станем туристами и отправимся в путешествие на поиски приключений.

Всем известно, всем понятно, что здоровым быть приятно. И сегодня скажем дружно: «Всем ходить в походы нужно!»

И для начала, поиграем.

Что в поход с собой возьмём,

Если мы туда пойдём?

Очень быстро отвечайте,

Но смотрите, не зевайте!

Называю я предмет,

Он подходит или нет?

Если «да» — в ладоши хлопни,

Если «нет» — ногою топни,

Только сильно не пыли.

Все понятно? раз, два, три…

Котелок, утюг, расчёска,

Пылесос, верёвка, соска.

Вездеход, бинокль, духи,

Две засушенных блохи,

Носовой платок, подушка,

Ласты, мяч, коньки и клюшка,

Молоток, кусачки, нож,

Ну, а соль с собой возьмёшь?

Спички, гвозди, сала шмат —

Вот и собран наш отряд. Молодцы!

Приветствие:

Мы веселые туристы,
Дружим с Солнцем и Водой.
Мы шагаем и поем,
Нам преграды нипочем.

Речёвка туриста:

Восп.: Кто шагает с рюкзаком?

Воспит.: Кто со скукой не знаком?

Воспит.: Нас вперёд ведут…

Воспит.: Наш девиз:

Все: «Всегда вперёд!»

Воспит.: Эй, ребята,

Воспит.: Что турист берёт в дорогу?

Все: Песню, ложку и рюкзак»

Какие должны быть туристы?

Туристы – это сильные, выносливые, неунывающие люди, которые не боятся трудностей, многое умеют. Чтобы познать необъятные просторы родного края, они много путешествуют, но прежде чем вы отправитесь в поход нужно произнести клятву туриста:

Мы юные туристы детского сада № 133 — клянемся

Лес любить и беречь, траву не жечь, воду и землю не засорять – клянемся

Самому с трудностями справляться и друзей в беде не оставлять – клянемся

Приумножать славу детского сада и родного края – клянемся.

Этапы :

1) Задание: « В гостях у Хозяйки Медной горы». ( Веранда 10гр.) Елена Леонидовна

Хозяйка Медной горы: найти сокровища смогут только умные, смелые и ловкие ребята. Чтобы выполнить все задания нужно разгадать все загадки.

1) Самое жаркое время года…

2) После лета наступает ….

3) Назовите все времена года…

4) Сколько месяцев в году…

5) Назовите осенние месяцы…

6) Самое холодное время года…

7) Назовите дни недели…

8) Какой сегодня день недели…

9) Какое время суток…

10) В каком городе вы живете…

11) В какой стране…

12) Столица нашей Родины…

13) Какие виды туризма вы знаете? (велосипедный, пеший, лыжный, горный, автомобильный).

14) Какие части света вы знаете? (Север, юг, запад, восток).

15) Где восходит солнце? (На востоке).

16) Где заходит солнце? (На западе).

17) Какие вы знаете съедобные грибы? (Подберезовики, подосиновики, грузди, лисички, опята).

18) А несъедобные? (Поганки, мухоморы, ложные опята, ложные лисички).

19) Какие лесные ягоды можно есть? (Малину, землянику, ежевику, рябину).

20) А какие нельзя? (Волчью ягоду, вороний глаз, бузину).

21) Каких зверей надо опасаться в лесу? (Волка, кабана, медведя, лося).

22) Можно ли пить воду из рек, озер, из других источников? (Нельзя, воду можно пить только после фильтрации и кипячения, кипятить не менее 10 минут).

23) В чем несут все необходимое, когда идут в поход? (В рюкзаке).

24) Где спят туристы? (В палатке).

25) В чем готовят еду? (В котелке).

26) Над чем висит котелок, когда готовят еду? (Над костром).

27) Из какого дерева лучше разжигать костер? (Из ели).

28) Что является постелью в походе? (Спальный мешок).

29) Как называется предмет, с помощью которого мы узнаем части света? (Компас)

Мозговой штурм .

Задания :

а)У бабушки Маши: внучка Даша , кот Пушок, собака Дружок, козел Пирожок, корова Пеструшка. Сколько у бабушки внуков?

· В лесу росла береза, на ней росли яблоки – 1 зеленое, 2 красных, 3 желтых. Сколько всего яблок на березе?

· Над площадкой летали птицы: голубь, щука, 2 синицы. Сколько всего было птиц.

· Гусь на одной лапе весит 2кг.. Сколько он будет весить на двух лапах?

· Шли семь старичков

У них семь посошков

На каждом посошке семь сучков

На каждом сучке семь узелков

На каждом узелке семь пирогов

В каждом пироге семь воробьев

У каждого воробья семь хвостов

Сколько было старичков?

2) Задание: «Собери палатку». ( Веранда 12 гр.)Елена Викторовна . На станции находится доска с магнитами и пазлы. По команде дети собирают картинку в виде палатки

3) Задание: « Песня туриста» ( в районе кухни) Мария Сергеевна.

Дети поют песни у костра о туризме

4) Задание : « Ловкие ручки». ( Участок 11 гр.) Марина Вадимовна К обручу пришиты ленты, по команде дети скручивают ленты

Сколько стоит поход к

5) Полоса препятствий.( Спортивная площадка) Я. По периметру спортплощадки разложен инвентарь. Дети последовательно выполняют задания друг за другом

6) Задание: « Эрудиты»

· Какие виды туризма вы знаете? (велосипедный, пеший, лыжный, горный, автомобильный).

· Какие части света вы знаете? (Север, юг, запад, восток).

· Где восходит солнце? (На востоке).

· Где заходит солнце? (На западе).

· Какие вы знаете съедобные грибы? (Подберезовики, подосиновики, грузди, лисички, опята).

· А несъедобные? (Поганки, мухоморы, ложные опята, ложные лисички).

· Какие лесные ягоды можно есть? (Малину, землянику, ежевику, рябину).

· А какие нельзя? (Волчью ягоду, вороний глаз, бузину).
и)Каких зверей надо опасаться в лесу? (Волка, кабана, медведя, лося).

· Можно ли пить воду из рек, озер, из других источников? (Нельзя, воду можно пить только после фильтрации и кипячения, кипятить не менее 10 минут).

· В чем несут все необходимое, когда идут в поход? (В рюкзаке).

· Где спят туристы? (В палатке).

· В чем готовят еду? (В котелке).

· Над чем висит котелок, когда готовят еду? (Над костром).

· Из какого дерева лучше разжигать костер? (Из ели).

· Что является постелью в походе? (Спальный мешок).

· Как называется предмет, с помощью которого мы узнаем части света? (Компас).

Дети после выполнения всех заданий возвращаются к костру. Усаживаются вокруг горящего костра на безопасном расстоянии.

Ведущий предлагает туристам отгадать загадки):

Он с тобою и со мной

Шёл лесными стёжками,

Друг походный за спиной

На ремнях с застёжками.

И от ветра и от зноя, от дождя тебя укроет

А как спать в ней сладко

И в тайге, и в океане

Он отыщет путь любой.

Умещается в кармане,

А ведёт нас за собой

Он в походе очень нужен,

он с кострами очень дружен

Можно в нём уху варить

Чай душистый кипятить

На привале нам помог:

Суп варил, картошку пек.

Для похода — хорошо,

Но с собой не понесешь.

Над рекой она склонилась,

На большого окунька.

Ведущий : Ходить в походы – весело,

Ходить в походы – классно!

Пришли, котёл подвесили

Над нашим костром ясным.

Прекрасно нам сидеть с костром,

Общаться нам с природою»

А месяц в небе голубом

Общается со звёздами

Ведущий: Вот и заканчивается наш поход, теперь вы знаете как нужно себя вести в лесу, что с собой брать, как преодолевать препятствия, встретившиеся на пути, как разводить костер и как его тушить. А теперь настало время вкусного обеда, предлагаю всем перекусить, попить чай и пообщаться у костра.
Дети достают из рюкзаков сухой паек ( печенье, яблоко) и пьют чай.

Источник: 133.tvoysadik.ru

Как подготовиться к походу

Советы

Поход — один из самых доступных видов совместного времяпрепровождения коллективом единомышленников. Люди стремятся попробовать активный отдых на природе, тем самым сбежав из душных городских квартир. Главное здесь — тщательная подготовка к мероприятию.

Определение вида похода

При подготовке к походу следует выбирать между его наиболее популярными типами:

  • Пеший поход — пересечение конкретного участка пешком. Этот вариант считается самым доступным для новичков и не требует больших денежных затрат.
  • Велосипедный поход подразумевает наличие у участников похода велосипеда. Здесь есть возможность пересечь большие расстояния, тем самым увеличив экскурсионную программу. Однако, при определении маршрута необходимо уделить внимание проходимости трассы.
  • Водный поход, где осуществляется сплав по реке с помощью специальных плавательных средств. Такой вид похода отличается от пешего наличием большего числа непромокаемой одежды и специального снаряжения.
  • Горный поход. Здесь важно количество преодолеваемых перевалов и восхождений, а не пройденное расстояние. Горные походы проходят на большой высоте и требуют серьезной подготовки.

От выбранного типа путешествия зависит дальнейшая подготовка к мероприятию.

Техника безопасности

В маршруте следует учитывать возможные пути схода с дистанции в случае, если кто-то из участников похода устанет или получит травму. Все карты и детали маршрута следует заранее скачать на телефон или другой гаджет.

Перед началом туристического мероприятия необходимо зарегистрировать поход в МЧС

Также следует минимум за 10 дней направить в МЧС данные похода: информацию об участниках, точках, времени входа и выхода — если путь проходит в труднодоступной местности, без связи и населенных пунктов. В случае, если служба вовремя не получит сообщения об успешном прохождении маршрута, то начнутся поиски. И хотя подавать такую заявку необязательно, пренебрегать такой возможностью обезопасить себя не стоит. Перед началом туристического мероприятия необходимо зарегистрировать поход в МЧС

Другой вариант — рассказать родным, друзьям и знакомым о своем путешествии, оставив им примерный маршрут. В случае вашего невыхода на связь они могут сами обратиться в МЧС за помощью.

При туристическом походе в лес необходимо изучить список ядовитых грибов и растений. Кроме того, будет полезно изучить правила в походе при встрече с дикими животными. Стоит помнить, что в лесах подстерегают клещи, и что огонь при неправильном использовании также представляет опасность.

Физическая и психологическая подготовка к походу

Изучать вопрос о том, как собраться в поход, следует заранее. Начинать подготовку к походу следует за несколько месяцев до его начала. Она состоит из двух частей: физической и технической.

Бег — лучший способ для развития выносливости

Физическая подготовка — это тренировка выносливости. От этого этапа зависит безопасность похода, а также уровень удовольствия, полученного от мероприятия, ведь выносливый турист сможет в полной мере оценить красоты природы. Лучшей тренировкой выносливости считается бег. Бег — лучший способ для развития выносливости

Мысли так же поддаются тренировке, как и тело. Следует быть готовым к возможным неприятностям. Чтобы справиться со всеми трудностями, нужно лишь помнить о том, что все это — тренировка изобретательности и выносливости, которую каждый выбрал для себя сам в качестве выхода из зоны комфорта.

Распределение обязанностей

От того, как грамотно подобраны участники команды, напрямую зависит успех экспедиции. В основном размер группы составляет 4-10 человек. Также минимум один участник группы должен разбираться в тонкостях походной жизни на собственном опыте.

Распределение ролей осуществляется за несколько месяцев до похода. Каждый участник турпохода самостоятельно готовится к осуществлению закрепленной за ним роли.

К примеру, штурману необходимо составить разные варианты маршрута и согласовать их с другими участниками.

Подготовка к походу начинается с распределения обязанностей между членами туристической группы

Подготовка к походу начинается с распределения обязанностей между членами туристической группы Завхоз, отвечающий за провизию, должен узнать о вкусовых предпочтениях туристов, возможных пищевых аллергиях и прочем. После этого ему необходимо составить продуктовую раскладку. В процессе экспедиции он занимается приготовлением еды, раздачей сухих пайков, а также отвечает за сохранность кухонной утвари.

Медик должен быть готов оказать врачебную помощь. Также предварительно ему следует узнать о всех проблемах со здоровьем туристов.

Завснар занимается снаряжением: следит за его числом и состоянием — кроме того, в его обязанности входит рекомендовать определенную экипировку участникам похода.

Начфин отвечает за траты группы и распределяет денежные средства. Он ведет индивидуальные расходы участников и равномерно распределяет средства между ними.

Связной находится отдельно от группы. Он получает сообщения, в экстренных ситуациях высылает дополнительные денежные средства и прочее.

Список необходимых вещей

Рюкзак — самая необходимая в походе вещь, поэтому укладка рюкзака производится очень внимательно. Для краткосрочных экспедиций вес рюкзака должен находиться в пределах 35-50 литров, а при более длительных походах — 80-120 литров. Рюкзак должен плотно прилегать к спине и плечам и иметь удобный пояс. Можно использовать вместе с рюкзаком накидку от дождя, которая спасет содержимое от промокания.

Рюкзак - важный элемент снаряжения, поэтому к его выбору необходимо отнестись с максимальной серьезностью

Рюкзак – важный элемент снаряжения, поэтому к его выбору необходимо отнестись с максимальной серьезностью

Укладывать вещи в рюкзак следует модулями: тяжелые вещи ближе к спине, сверху — предметы, необходимые в течение дня.

Самое важное в походе — написание перечня снаряжения. Конкретный вариант списка зависит от вида похода, его продолжительности и погоды. Однако есть базовый перечень вещей, так называемый набор для выживания, которого стоит придерживаться, например спички или кресало – это самые необходимые предметы в лесу.

Деньги и документы

Они точно понадобятся во время длительной экспедиции. В особенности, если отправная точка запланирована в другом городе или регионе.

Кроме того, если возникнет экстренная ситуация, в результате чего придется посетить больницу или полицию, понадобятся паспорт и прочие важные документы.

В продолжительном путешествии обязательно понадобятся деньги и документы

В продолжительном путешествии обязательно понадобятся деньги и документы

Рекомендуется сделать копии и разместить отдельно от оригиналов, чтобы в случае кражи или потери сохранить удостоверение личности.

Палатка и спальники

Существует два вида палаток: трекинговые и кемпинговые. Кемпинговая более увесистая и удобная. Трекинговая весит меньше и носить ее на спине будет проще.

Лучшие туристические проекты мира

Важно, чтобы дно палатки не пропускало воду, а между внутренним и внешним тентами было пространство для вентиляции. В характеристиках палатки следует обратить внимание на маркировку PU — индекс водонепроницаемости. Он должен быть минимум 3000 мм, а у днища — 5000 мм.

Желательно, чтобы палатку с легкостью сумел установить один человек. Следует проверить надежность дуг, а также их ветроустойчивость.

Палатка для туристического похода должна быть водонепроницаемой и легкой

Палатка для туристического похода должна быть водонепроницаемой и легкой

Для теплого лета подойдет практически любой недорогой спальник. Для холодного лета и прочих времен года следует обращать внимание на температуру комфорта, при которой будет приятно спать, и температуру экстрима, при которой в спальнике удастся выжить. Обязательным к приобретению является коврик: он изолирует от холода и необходим для того, чтобы постелить его на дно палатки, а сверху разместить спальник.

Спальники бывают синтетические и пуховые. Синтетические наиболее надежные, быстрее сохнут при намокании, однако весят больше, чем пуховые. Пуховые же более легкие и быстро согревают, но при намокании с трудом подвергаются сушке.

Собираясь в продолжительное путешествие, следует взять спальный мешок с наполнителем из синтепона или пуха

Собираясь в продолжительное путешествие, следует взять спальный мешок с наполнителем из синтепона или пуха

Также существует несколько вариантов спальников:

  • Одеяло имеет форму прямоугольника. В развернутом виде он используется в качестве одеяла. Громоздкий и достаточно тяжелый.
  • Кокон широкий в плечах с сужением в ногах. Он небольшой и легкий, также лучше держит тепло.

Для того, чтобы правильно подобрать длину спальника, нужно добавить к росту 10-15 см.

Еда, питьевая вода и кухонные принадлежности

Еда, которая берется с собой в поход, должна иметь большой срок годности. Она должна быть питательной, обильной, сытной и мало весить, содержать в себе одновременно белки и углеводы.

Для розжига костра пригодится тренога, инструмент для заготовки дров, зажигалка, спички и горючее для растопки. Газовая горелка также понадобится. С ее помощью можно быстро разогреть пищу, вопреки дождю или ветру. Стоит обратить внимание на такой полезный предмет, как вечная зажигалка-спичка. Также можно сделать треногу для котелка своими руками.

Газовая горелка - популярное средство для приготовления еды в походе

Газовая горелка – популярное средство для приготовления еды в походе

Самые важные в походе кухонные принадлежности:

  • котелок, кастрюля или набор складной посуды 3-4 л на 4-5 человек;
  • половник;
  • индивидуальный набор: миска, ложка, кружка из алюминия или титана; , открывалка;
  • разделочная доска.

В качестве емкости для питьевой воды рекомендуется выбрать туристическую флягу

В качестве емкости для питьевой воды рекомендуется выбрать туристическую флягу

  • мясные и рыбные консервы;
  • паштет;
  • крупы: рис, гречка, пшено;
  • коренья: картошка, морковка, лук;
  • овощи: помидоры, огурцы, перец, сельдерей;
  • фрукты: яблоки, апельсины, груши;
  • сырокопченая колбаса;
  • хлеб;
  • каши быстрого приготовления;
  • лапша быстрого приготовления;
  • сухой паек;
  • подсолнечное масло;
  • майонез, кетчуп;
  • чай, растворимый кофе;
  • соль, перец;
  • сахар-рафинад;
  • сладости: печенье, кексы, пастила, мармелад, леденцы, сгущенное молоко;
  • перекус: орешки, сухофрукты, сухарики, злаковые батончики.

Не следует брать слишком много провианта. Нужно предварительно рассчитать, как много продуктов и воды понадобится.

Гигиенические средства

В период путешествия участникам необходимо следовать правилам гигиены. А для этого пригодится взять определенные предметы, например:

Следует определить наилучшее место для проведения гигиенических процедур: недалеко от озера или реки. В любом случае, соблюсти базовую гигиену точно получится.

Техника и предметы для навигации

Самым популярным и дешевым вариантом для ориентирования на местности является карта и компас. Однако новичкам лучше приобрести навигатор, для большей безопасности можно сохранить карты на телефон.

Помимо смартфона, лучше захватить кнопочный телефон. Пауэрбанк для зарядки гаджетов также окажется полезным.

Без фонариков в походе никак не обойтись, причем лучше взять и ручной, и налобный.

Фонарь для похода

Фонарь для похода

Одежда и обувь

Из одежды следует отдавать предпочтение синтетическим тканям. Одежда должна быть свободной и комфортной. Следует придерживаться правила трех слоев: нижнее белье отводит влагу, поверх него одежда для тепла, а в конце — для защиты от осадков и ветра. Отдельно следует заметить, что для таких путешествий идеально подойдут треккинговые носки. Они плотно прилегают к ноге, отводят влагу и пропускают воздух.

В предстоящий поход следует подобрать надежную, удобную и практичную одежду и обувь

В предстоящий поход следует подобрать надежную, удобную и практичную одежду и обувь

В качестве обуви подойдут разношенные беговые кроссовки, однако, рекомендуется приобрести специальные треккинговые ботинки. Они должны быть минимум на один размер больше стандартного размера обуви. Также следует запастись специальной пропиткой для треккинговой обуви, благодаря которой пара прослужит дольше и будет выглядеть лучше.

Аптечка и медикаменты

В поход обязательно нужно взять аптечку, она должна находиться у медика. Вместе с тем, каждый участник похода может взять с собой индивидуальные медицинские средства. В магазинах продаются уже готовые варианты аптечки, а можно составить ее самостоятельно, для этого следует не забыть:

  • обезболивающие;
  • препараты от отравления;
  • жаропонижающие;
  • спазмолитические лекарства;
  • антиаллергические препараты;
  • антисептики;
  • бинты, вату, пластыри, эластичный бинт;
  • зеленку;
  • лекарства, необходимые по состоянию здоровья.

Все это нужно сложить в герметичный контейнер.

Для экономии места препараты вытаскивают из коробок и вкладывают в инструкции, соединив их канцелярской резинкой.

Дополнительное снаряжение

Если осталось место, можно захватить:

  • солнцезащитный крем;
  • солнечные очки;
  • крем от насекомых;
  • походные палки, есть и плюсы, и минусы их использования, но иногда они могут очень помочь;
  • салфетки и чистящие жидкости для рук;
  • крепкая веревка;
  • фотоаппарат с заряженными батарейками;
  • комплект карабинов;
  • скотч.

Мелочи

Некоторые вещи для похода не считаются предметами первой необходимости, однако, они также пригодятся в длительном путешествии:

  • блокнот и ручка;
  • нитки, иголки, пуговицы;
  • веревка для сушки белья и прищепки;
  • надувная подушка (посмотреть цены на AliExpress).

Составление маршрута

Для того, чтобы составить маршрут самостоятельно, необходимо научиться читать карту. Если техника откажет, этот навык может очень пригодиться. Также следует заранее определить расписание на каждый день, чтобы знать, чего ожидать, учитывая при этом ожидаемый прогноз погоды.

Турист должен уметь читать карту, чтобы уверенно ориентироваться на местности

Турист должен уметь читать карту, чтобы уверенно ориентироваться на местности

При составлении маршрута необходимо опираться на то, какое расстояние можно пройти и как много времени провести в походе. Главное — помнить, что целью путешествия является отдых, совместное препровождение и познание окружающего мира.

Для большей безопасности можно выбрать маршрут, проверенный другими туристами. Важно, чтобы информация была свежей и не потеряла своей актуальности.

Определение точки маршрута

Заранее необходимо определить достопримечательности, которые хочется посетить, и измерить по карте расстояния, которые придется пройти. Следует помнить о том, что карта допускает погрешность и не учитывает рельеф, поэтому полученные числа следует увеличить на 10-15 %.

Расчет времени (с запасом)

Необходимо правильно рассчитывать свои силы при поддержании комфортного темпа ходьбы и опираться на это при выяснении длительности похода. Если путешествие получается длинным, стоит распланировать дни отдыха от переходов: их длительность и местоположение.

Расчет и длительность переходов разрабатывается в зависимости от сложности маршрута и подготовленности участников

Расчет и длительность переходов разрабатывается в зависимости от сложности маршрута и подготовленности участников

Выбор места ночевки

Если путешествие длится больше, чем один день, то нужно заранее подумать о месте для ночлега. Это могут быть:

  • Отель по пути;
  • Кемпинг с дополнительными удобствами: кухней, душем, магазином; лагерем.

Говоря о последнем варианте, лагерь должен размещаться на сухом и защищенном от ветра участке. На ровной площади не должно быть камней и торчащих веток, чтобы все палатки могли поместиться. Неплохо обеспечить защиту от возможного дождя. Следует избегать узких мест и углублений, возвышений.

Места для ночлега в пути: кемпинг и палаточный лагерь

Места для ночлега в пути: кемпинг и палаточный лагерь

Составление запасного плана

Если маршрут содержит в себе труднопроходимые участки, следует заранее предусмотреть ситуацию, когда их пройти не удастся. На карте нужно пометить возможные обходные пути, если произойдет задержка или что-то пойдет не по плану.

Что делать в непредвиденных ситуациях

Следует убедиться, что есть варианты экстренного схода с маршрута. Необходимо запомнить или отметить на карте места, где можно настроить связь с внешним миром.

В походе пригодятся некоторые навыки выживания, к примеру:

  • Разжигание костра без спичек;
  • Как сплести сеть для рыбалки, как вязать узел паломар или узел восьмерка;
  • Создание ночлега из подручных материалов;
  • Как ориентироваться по звездам, солнцу и ветру;
  • Добыча питьевой воды;
  • Как сделать самолов для рыбы; ;
  • Привлечение внимания в экстренных ситуациях. Существуют специальные сигналы бедствия, которые полезно узнать и запомнить.

Способы добычи огня без спичек Создание ночлега в походных условиях Методы ориентирования в лесу Добыча питьевой воды Подача сигналов бедствия

Поход на природу следует рассматривать как шанс отдохнуть от городского шума и насладиться красотой природы, подышать свежим воздухом и открыть новые места и виды активности. Подготовка — ключ к успеху всего мероприятия. И хотя неожиданности случаются, не стоит расстраиваться, так как небольшие неприятности — это спутник любого путешествия.

А как вы готовитесь к походу? Что обязательно нужно взять с собой/предусмотреть новичкам? Делитесь опытом в комментариях.

Видео по теме

Источник: surviva.ru

Рейтинг
Загрузка ...
Центр туризма