Вредными для здоровья могут оказаться не только модельные туфли «на выход», но и удобная обувь без высокого каблука.
Потница на ногах после длительного ношения берцев у солдата, что предпринять, быстро и эффективно
– Обеспечить доступ свежего вохдуха; – мыть ноги с мылом несколько раз в день и вытирать ноги досуха. После этого протирать ноги ватным диском, смоченным в мирамистине или хлоргексидине. Дать высохнуть. – если есть возможность, на ночь делать ванночки с ромашкой, вытирать ноги насухо, наносить мирамистин или хлоргексидин, а затем – салицилово-цинковую мазь. При сильном. Читать далее
Купить военные берцы для горного похода вы можете у нас. Берцы Desert – данный вид обуви применяется для экипировки британских, американских и других солдат стран НАТО во время проведения боевых операций в пустыне. Песочный цвет ботинок позволяет достичь идеальной маскировки. Ботинки ЦАХАЛа. Американские солдаты получают обувь. Берцы, характерные для рокеров и металлистов (в народе «гады»), изначально изготавливались для польских военных. Читайте также: 12 августа 1953 года: испытания первой в мире водородной бомбы. Уход за берцами. После покупки нужно убедиться, что берцы соответствуют размеру ноги. Если они будут немного малы, их легко растянуть на 1 размер.
Вредная обувь при плоскостопии
Берцы фарадей 449 спустя 3 месяца
Развить плоскостопие могут «невинные» кеды и балетки
Обувь напрямую влияет на состояние здоровья опорно-двигательного аппарата. Именно из-за неправильной обуви могут развиться плоскостопие, болезни суставов нижних конечностей, а также сколиоз и остеохондроз.
В этой статье рассмотрим самые нежелательные модели на обувной полке, и то, как они влияют на ваше здоровье.
Обувь на каблуках выше пяти сантиметров
Высокий каблук изменяет центр тяжести. Нагрузка на стопу распределяется неравномерно — основной ее процент приходится на передний отдел стопы. Страдает поперечный свод. И на этой почве может сформироваться «распластанная» стопа.
Помимо этого, высокий каблук развивает патологическое изменение походки.
Постоянное ношение обуви на высоких каблуках не пройдет без последствий для здоровья. Возникают натоптыши и мозоли. Нарушается кровообращение, поэтому к концу дня появляются отеки, создается риск развития варикоза. Стопа в неестественном положении не выполняет функцию амортизации ударной нагрузки. И начинает страдать позвоночник — со временем развиваются сколиоз и остеохондроз.
Для повседневной жизни лучше использовать обувь с каблуком ниже пяти сантиметров.
Обувь на плоской подошве
Удобство туфель еще не говорит об их безвредности. Обувь на плоской подошве не поддерживает своды стопы в физиологически правильном положении и не защищает опорно-двигательный аппарат от ударной нагрузки при ходьбе. Стопа «распластывается».
Помимо этого, есть обувь на плоской подошве, которая не фиксируется на ступне с помощью шнурков и застежек. Это балетки. Они свободны и держатся, в основном, на пальцах, из-за чего пальцы ног находятся в постоянном напряжении и подгибаются вовнутрь при каждом шаге. Как и обувь на высоком каблуке, балетки приводят к изменениям походки: человек шаркает и косолапит.
Известная «косточка», или деформация большого пальца ноги — самое частое последствие регулярного ношения балеток, кед, слиперов, угг. «Пяточная шпора», возникающая из-за невозможности плоской подошвы амортизировать удар пятки о землю, сопровождается сильными болями. В дальнейшем такие «тапочки» вызывают более серьезные проблемы — с осанкой и суставами.
Заменить такую обувь необходимо на туфли с рельефом колодки, устойчивым каблуком и «правильной» стелькой с супинатором.
Слишком узкая обувь
Узкая обувь сдавливает ногу. Передняя часть стопы не может свободно расположиться. Большой палец и мизинец вдавливаются вовнутрь, а средние пальцы сгибаются. Неестественное положение, в первую очередь, провоцирует возникновение мозолей.
Также сдавленные пальцы не участвуют в плавном перекате стопы с пятки на носок. Походка перестает быть легкой и страдают суставы — ударная нагрузка при ходьбе с пережатыми пальцами распределяется неравномерно.
Из-за тесноты обуви нарушается нормальный кровоток. Возникают предпосылки к онемению, судорогам, к преждевременной усталости ног и отекам в конце дня.
Поэтому предпочтительна обувь, которая максимально повторяет естественные очертания стопы.
Обувь из ненатуральных материалов
Искусственные материалы часто не пропускают воздух. Нога в такой обуви не «дышит». Это приводит к повышенному потоотделению, а последствиями становятся опрелости, грибковые заболевания и частые мозоли.
Обувь из ненатуральных материалов плохо поддается растяжению — медленно принимает естественную форму стопы. Поэтому начальный период использования провоцирует развитие плоскостопия. В неудобном положении ступне сложно сохранять анатомически верный изгиб сводов стопы, амортизировать удары пятки о землю, осуществлять плавный перекат на носок при ходьбе.
Обувь с неправильным супинатором в стельке
Супинатор сохраняет физиологически естественное положение продольного свода стопы. Это помогает ступне выполнять амортизационную функцию.
Если деталь выполнена некачественно, то ее расположение и форма не соответствуют анатомическим особенностям стопы. В таком случае защита суставов и позвоночника от ударной нагрузки при ходьбе не происходит.
Плоскостопие «любит» не только шпильки, но и ровные поверхности, некачественные материалы и исполнение. Чтобы остановить развитие болезни, необходимо подбирать обувь с рельефом колодки, небольшим каблуком, максимально точно повторяющей форму стопы и состоящей из материалов, способных растягиваться.
Берцы – специальная обувь на шнуровке, которая преимущественно используется у военнослужащих и является главным атрибутов экипировки. Преимущество такой модели от кирзовых сапог – плотная фиксация ноги благодаря качественной шнуровке, но голеностоп остается подвижным, что минимизирует риск возникновения случайной травмы. Чаще всего берцы применяют в вооруженных силах, но это не мешает пользоваться популярностью и спросом у гражданских. Отличный продукт популярного бренда, который используется не только для повседневной деятельности, но и у военными. Верх комбинированный и выполнен из хромовой кожи и х/б ткани. Подкладка отсутствует, но ничего страшного в этом нет.
Резиновые сапоги: как сохранить здоровье ног?
С наступлением осени и приближением сезона дождей в гардеробе каждого человека грядут кардинальные изменения. Полюбившиеся за лето босоножки и вьетнамки приходится прятать на дальние полки шкафов, готовя теплую демисезонную обувь и непромокаемые резиновые сапоги. Однако не вредна ли для здоровья выбираемая нами обувь? MedAboutMe предлагает разобраться, как отражается на здоровье ношение резиновых сапог и как обеспечить безопасную защиту ног от влаги в дождливую погоду.
Немного из истории резиновых сапог
Водонепроницаемые свойства каучука, на основе которого изготавливается натуральная резина, были открыты индейцами, обитающими в Южной Америке. Вначале они использовали каучук для пропитки тканей одежды, делая их наиболее прочными и устойчивыми к влаге. Позже смекалистые и предприимчивые индейцы придумали также прообраз первых резиновых сапог. Схема защиты ног от влаги была довольно проста: они погружали по колено ноги в сок каучука, который после застывания на коже создавал нечто похожее на сапоги.
Уже в 1839 году американским изобретателем Чарльзом Гудьиром был создан материал, получаемый из каучука посредством вулканизации и названный впоследствии «резиной». Спустя 4 года, совместно с Ч. Макинтошем и Т.Хэнкоком, Гудьир запатентовал свое открытие, и уже в 1851 году мир увидели первые сапоги из резины. На территории бывшего СССР резиновые сапоги появились в 20-х гг. прошлого века. Но наибольшая популярность к ним пришла в 1970-х. Уже тогда на мировом рынке была представлена непромокаемая обувь не только из натуральной резины, но и из синтетических заменителей каучука. Появление последних было вызвано нехваткой растительных каучуконосов для производства достаточных объемов резины, сфера применения которой со дня ее изобретения обрела невероятные масштабы.
Защита от луж: какой ценой для здоровья?
Сегодня резиновые сапоги, по мнению большинства потребителей, являются настоящим спасением от промокания ног в дождливую погоду. Особенно популярна такая водонепроницаемая обувь среди детей. Едва ребенок начинает ходить, его родители тут же пополняют гардероб крохи разноцветными сапогами, изготовленными из натуральной или синтетической резины. Для взрослых же на современном рынке представлен огромный выбор резиновых сапог, удивляющих разнообразием расцветок и моделей. Если ранее такая обувь представляла собой громоздкие и тяжелые однотонные изделия мрачных оттенков, то сегодня вряд ли кого можно удивить изящными и легкими резиновыми сапожками на высоком и тонком каблуке. Но так ли безопасна носка водонепроницаемой обуви для здоровья ног и организма в целом?
Основной опасностью, которую таят в себе резиновые сапоги, является так называемый парниковый эффект. Резина — воздухонепроницаемый материал. Пребывая в нем и постоянно двигаясь, ноги выделяют влагу и тепло, накапливаемые в воздушном слое внутри сапог. Поскольку резиновые сапоги носят в дождливую и преимущественно холодную погоду, снаружи они постоянно охлаждаются. Низкая температура воздуха, воздействующая с улицы, и тепло, образуемое внутри сапог, приводят к образованию конденсата. Так, ноги, которые по идее должны были оставаться сухими, постоянно мокнут, что создает идеальную среду для размножения на коже болезнетворных микроорганизмов и развития грибкового поражения ног. К другим опасностям, которым мы подвергаем свое здоровье при носке резиновых сапог, можно отнести:
- Возможность переохлаждения.
- Контактные дерматиты.
- Плоскостопие и нагрузка на позвоночник.
Однако, отказываться от резиновых сапог, несмотря не все вышеперечисленные опасности для здоровья, не стоит. Главное, правильно выбрать водонепроницаемую обувь и соблюдать основные правила ее носки.
Выбираем сапоги правильно — и болезни обходят нас стороной
При выборе резиновых сапог необходимо обращать особое внимание на следующие их характеристики:
- Материал, из которого изготовлены сапоги.
- Подошва сапог.
- Наличие и качество внутренней подкладки.
- Наличие утеплителя.
- Размер обуви.
Но даже правильно подобранные качественные резиновые сапоги не исключают нанесение вреда здоровью при их носке. Чтобы защитить ноги от влаги, не навредить и обезопасить себя от болезней ног, необходимо соблюдать ряд простых правил:
- нельзя носить резиновые сапоги более 3 часов в день для взрослых и 2 часов — для детей;
- не стоит сушить сразу несколько пар обуви у батареи в тесном помещении во избежание отравления организма веществами, выделяющимися при нагреве натуральной и, тем более, искусственной резины;
- после каждой носки необходимо тщательно проветривать сапоги и просушивать подкладку;
- следует отказаться от носки резиновых сапог людям с вегетососудистыми заболеваниями и склонностью к грибковому поражению кожи стоп;
- нельзя использовать одну пару сапог сразу несколькими людьми, обувь должна быть индивидуальной;
- нельзя носить вместе с резиновыми сапогами носки из синтетических материалов;
- если обувь начала промокать, следует сразу же выбросить ее и приобрести новую.
Пройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов – по десятибалльной шкале – можно оценить состояние вашего здоровья.
Топ лучших производителей берцев на 2022 год, их преимущества и недостатки. Наиболее популярная продукция. Виды берцев и их особенности. Хоть изначальным предназначением берцев и была военная тематика, однако теперь они получили распространение и в других сферах жизни. Теперь существуют модели не только военного типа, но даже женские и детские. Стоит уделить внимание наиболее популярным типам: Военные. Современные изделия намного качественнее, чем те, что изготавливались в советские времена. Нога не придавливается за счет пространства, что остается у стопы. Также отсутствует трение в областях пальцев и пяток.
- https://yandex.ru/q/question/potnitsa_na_nogakh_posle_dlitelnogo_c1ee9d9c/
- https://www.ortix.ru/wiki/kakuyu_obuv_nelzya_nosit_pri_ploskostopii/
- https://medaboutme.ru/articles/rezinovye_sapogi_kak_sokhranit_zdorove_nog/