Как носить берцы чтобы не было мозолей

Лечение сухой мозоли, причины появления сухих мозолей, методы удаления сухих мозолей и натоптышей, как избежать появления сухих мозолей.

Удаление сухой (твердой) мозоли

Твердая мозоль часто доставляет дискомфорт. Нередко она болит. Что делать в таком случае и к кому обращаться? Советы специалистов далее.

Что представляет собой сухая мозоль?

Многие люди сталкивались в своей жизни с проблемой сухих мозолей, поэтому знают не понаслышке, как болят пораженные участки при любом прикосновении. Для кого-то такая проблема является актуальной и на сегодняшний день. Поэтому данная статья будет посвящена проблематике сухих мозолей.

Мозоль представляет собой огрубевший от чрезмерного механического воздействия или давления участок кожного покрова.

Нередко подобные утолщения кожного покрова являются защитной реакцией организма. К примеру, у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, спортсменов, занимающихся гимнастикой или академической греблей, мозоли встречаются на ладонях и фалангах пальцев практически всегда. Такие мозоли дают возможность сохранить кожный покров от возникновения ран в тех местах, где кожа получает наибольшее механическое воздействие.

Нередко такие твердые мозоли образуются и на ступнях. В таких случаях это может вызывать болевые ощущения и дискомфорт при ходьбе. Сухие мозоли могут инфицироваться, в результате чего может возникать воспалительный процесс. Такое сложное течение заболевания особенно опасно для больных сахарным диабетом.

Почему появляются сухие мозоли?

Механическое воздействие или сильное давление на определенные участки кожного покрова приводит к возникновению мозолей. И если руки можно защитить специальными перчатками и средствами, то ногам уделяется меньше внимания, а, следовательно, и страдают они больше. Чаще всего сухие мозоли образуются на стопе и пятке в тех местах, где приходятся основные точки соприкосновения с обувью при ходьбе. Существует несколько причин, которые способны оказать негативное влияние и повлечь возникновение твердых мозолей:

• сухая кожа ног;
• уменьшение количества подкожной жировой ткани;
• недолжный уход за ногами;
• узкая, неудобная и некачественная обувь;
• длительное пребывание на ногах, связанное с профессией, хобби (спортсмены, парикмахеры, продавцы и др.).

Виды мозолей

Различают мозолистые образования таких видов:

Мокрая (водяная или мягкая) мозоль

Такие мозоли могут образовываться обычно на пальцах ног, задней части пятки, ладонях. Представляют они собой относительно небольшие вздувшиеся участки кожного покрова, внутри которых скапливается жидкость. Подобные повреждения возникают в результате длительного трения кожного покрова каким-либо предметом там (обувь, турник, держак лопаты);

Подобная мозоль представляет собой утолщение кожного покрова и его огрубение на стопах ног или ладонях. Сухие мозоли обычно бывают желтоватого цвета. Четкий край у сухих мозолей отсутствует, что является их основным отличием от натоптышей. Кроме того, твердые мозоли имеют большую площадь поражения кожного покрова. Чаще всего сухие мозоли образуются:

• на пальцах рук и ладонях;
• на мягкой части стопы под пальцами, а также в районе пятки;

Стержневая мозоль

Такая мозоль является более сложной разновидностью твердой мозоли. Ее главным отличием является твердый и глубокий стержень, уходящий в глубину мягких тканей. Нередко стержневую мозоль путают с подошвенной бородавкой. Поэтому необходима консультация врача для постановки правильного диагноза и назначения дальнейшего лечения;

Они способны образовываться в верхней части пальцев ног, между пальцами, или на стопах. Они представляют собой участки кожного покрова округлой формы, имеющие довольно правильные очертания. Кожа в районе натоптышей утолщена, на ощупь может быть шершавой. Цвет натоптыша обычно желтовато-сероватый. Причинами возникновения натоптышей, как и других видов мозолей, могут быть:

• неправильно подобранная обувь,
• плоскостопие,
• вальгусная деформация стопы.

Симптоматика мозолей

• В районе повреждений возникают болевые ощущения, может наблюдаться кровоточивость;
• На поврежденных участках кожный покров огрубевает и утолщается;
• В районе повреждений ощущается сухость, кожный покров начинает шелушиться;
• В тех местах, где происходит интенсивное воздействие внешних факторов, кожа становится грубее и утолщается.

Лечение мозолей

Лечатся мозоли в зависимости от вида этих образований. Применяется как консервативное лечение, так и хирургическое. Многие люди просто не знают, что есть узкопрофильный специалист, который занимается лечением мозолей. Это врач-подолог. Он осуществляет диагностику и занимается лечением всех проблем, касающиеся стоп.

Лечение твердой мозоли

Первоочередное лечение сухих мозолей заключается в устранении причины, которая привела к их возникновению. К примеру, сменить неудобную пару обуви на более комфортную. Далее лечение будет осуществляться по следующей схеме:

1. Размягчение мозоли путем нанесения на проблемный участок специальных препаратов;
2. Специальными инструментами проводится очистка огрубевших участков кожи. При этом соблюдаются все меры предосторожности, чтобы не было повреждений здоровых участков кожи.

В случае, когда сухая мозоль очень глубокая и плотная, ее удаление может проводиться хирургическим путем. Процедура не вызывает у пациента болезненных ощущений, поскольку в мозолистой ткани отсутствуют нервные окончания.

Лечение мягких мозолей.

Чаще всего такие мозоли не нуждаются в особом лечении и способны самостоятельно зажить за три-семь дней. На мокрую мозоль во избежание повторного травмирования необходимо наложить стерильную повязку. Не стоит прокалывать пузырь с жидкостью, поскольку так можно инфицировать рану. Если же рана продолжает кровоточить или мокнуть, вокруг мозоли появляется покраснение, а болевые ощущения не проходят, то стоит обращаться за помощью к врачу. Также стоит обратиться к специалисту и в том случае, если на месте еще не зажившей мозоли образовалась новая.

Лечение стержневых мозолей

Для лечения таких видов мозолей используют специальный аппарат, позволяющий высверлить ороговевшую ткань специальным, очень тонким сверлом. После этого проводится обработка кожи и закладывание в образовавшееся отверстие специальных лекарственных препаратов, которые способствуют заживлению и препятствуют образованию новой мозолистой ткани.

Лечение сухих мозолей при помощи противомозольных пластырей и специальных мазей

Нередко в лечении твердых мозолей используют пластыри со специальной пропиткой. Такой пластырь можно приобрести в аптеке. Однако следует знать правила его использования, а также иметь в виду, что они имеют противопоказания. Поэтому консультация врача все же необходима. Независимо от действующего вещества, используемого в пластыре, необходимо обрабатывать здоровую кожу вокруг твердой мозоли, например, вазелином. Он предотвратит воздействие химических веществ из пластыря на здоровую кожу. Такие пластыри следует использовать с особой осторожностью, и накладывать только на ороговевшую кожу. В противном случае можно получить химический ожог. Использование противомозольных пластырей запрещено:

• больным сахарным диабетом
• людям, имеющим аллергию на действующие вещества, используемые в пластырях;
• людям, имеющим сухую или склонную к раздражениям кожу;
• людям, у которых имеются нарушения с кровообращением в ногах.

Существуют специальные мази, которые могут применяться для удаления сухих мозолей. В их основе – салициловая кислота. Эти средства также следует применять с большой осторожностью, поскольку и они имеют целый ряд противопоказаний:

• детский возраст;
• аллергическая реакция на компоненты мази;
• возникновение болевых ощущений после применения.

Лазеротерапия

Встречаются и довольно запущенные случаи, когда твердые мозоли имеют очень большую площадь. В таком случае может использоваться для удаления сухих мозолей лазер. Он также может использоваться и для лечения сложных случаев стержневых мозолей.

Осложнения при твердых мозолях

Обычно мозоли не вызывают осложнений и имеют благоприятный прогноз лечения. Но бывают случаи, когда происходит инфицирование мозоли, в результате чего начинается воспалительный процесс в мягких тканях. Для людей, страдающих от сахарного диабета, или имеющих проблемы с кровообращением в ступнях, такие осложнения могут иметь довольно длительный и сложный процесс лечения.

Своевременное обращение к специалисту позволит избежать осложнений.

Как не допустить появление сухих мозолей?

Правила довольно просты, но их выполнение позволит избежать разного рода проблем:

• обувь должна быть удобной, подходящей по размеру и полноте, сделанной из качественных материалов;
• использовать специальные вкладыши, если носите обувь на каблуке. Такие приспособления можно приобрести как в аптеках, так и в различных интернет-магазинах;
• занимаясь спортом или работая в огороде и саду, следует использовать специальные защитные перчатки;
• соблюдать правила гигиены. Ежедневно пользоваться увлажняющим кремом для рук и ног. Не стоит использовать вместо специализированных средств лосьоны для тела или кремы для лица;
• своевременная консультация ортопеда при проблемах с пальцами ног. Только специалист сможет подобрать необходимые ортопедические стельки для обуви и назначить правильное лечение;
• делать качественный и своевременный педикюр, чтобы отросшие или вросшие ногти не мешали при ходьбе, изменяя положение пальцев и ступней, и провоцируя возникновение мозолей. С этой целью можно обращаться в Центр подологии, где специалисты осуществляют аппаратный педикюр с использованием различных специальных насадок. При таких процедурах проводится удаление только огрубевшей кожи. Процедура безопасна, безболезненна и не имеет противопоказаний.

Профилактические средства от мозолей

С целью профилактики или для лечения ранних стадий сухих мозолей могут использоваться:

• защитные пластыри, предотвращающие возникновение мокрых и сухих мозолей;
• специальные средства по уходу за утолщенной кожей;
• специальные силиконовые стельки или вкладыши для обуви;
• специальные вкладыши или бандажи, применяемые при вальгусной деформации стопы, которые увеличивают расстояние между пальцами ног, изменяя, таким образом, давление на стопу.

Как записаться на прием в Центр подологии?

Если вас беспокоят сухие мозоли и вы приняли решение избавиться от них, то оптимальным решением будет обращение к специалистам нашего Центра подологии. Консультация подолога нужна в любом случае. Поскольку это даст возможность установить правильный диагноз, что важно для выбора плана лечения. Этот этап является очень важным, поскольку лечение твердой мозоли и лечение подошвенной бородавки совершенно разные (бородавка представляет собой живые ткани, повреждать которые небезопасно).

Удаление твердой мозоли в нашем Центре подологии проводится с использованием специальных средств, производителями которых являются ведущие израильские фармакологические компании. Использование кератоликов позволяет максимально размягчить огрубевшие ткани. После чего врач может удалять мозоль. Процедура абсолютно безболезненна. Все манипуляции проводятся в стерильных условиях и с использованием простерилизованных инструментов.

Записаться на прием к нашим специалистам довольно просто. На нашем сайте указаны номера телефонов, по которым можно к нам обратиться. Кроме того, на сайте можно заказать обратный звонок, указав удобное для вас время разговора. Наши менеджеры ответят на все ваши вопросы, а также смогут записать вас на прием к врачу-подологу на любое удобное для вас время.

После посещения нашего Центра подологии ваши ножки снова будут здоровыми и красивыми! Доверьте красоту ваших ножек нашим специалистам! Звоните уже сейчас и мы поможем решить все ваши проблемы!

Берцы — удобная универсальная обувь, популярная не только среди военных, но и гражданского населения. Производители предлагают разнообразные модели ботинок для конкретного сезона и разных условий эксплуатации. Выясним, как выбрать берцы , на какие требования обратить внимание, какие отличия существуют. Мы также составили рейтинг лучших моделей по мнению наших клиентов. Главное правило. Чтобы выбрать хорошие берцы , необходимо знать, чем они отличаются от сапог: Берцы — высокие шнурованные ботинки с подвижным, но зафиксированным голеностопом. Благодаря этому снижается риск растяжки сухожилий.

Сухая мозоль

Сухая мозоль представляет собой ограниченный ороговевший участок кожи, вызывающий неприятные ощущения вследствие давления на нервные окончания во время контакта с ней. Образование формируется из-за продолжительного механического воздействия на кожу, приобретает хроническое течение. Омозоление может наблюдаться на ступнях, руках, выглядит весьма непривлекательно и требует лечения.

Причины появления сухих мозолей

Сухие мозоли не формируются моментально, им предшествует стадия влажного пузыря (влажная мозоль). Когда на кожу длительное время воздействуют раздражающие грубые факторы, поверхностные слои тканей отмирают, постепенно замещаясь ороговевшими пластами.

Предрасполагающие факторы:

• ношение неудобной обуви;
• деформации и травмы ступней;
• возрастные изменения кожи;
• грибок стоп;
• плоскостопие, пяточная шпора;
• заболевания эндокринной системы;
• гипергидроз;
• неправильная походка, повышенные нагрузки;
• гиповитаминоз (особенно вит. А).

Очень часто мозоли имеются у работников тяжелого физического труда, так как кожа постоянно подвержена механическому воздействию.

Особенности сухих мозолей

Этот дефект захватывает небольшую площадь кожи, видна четкая граница между пораженной и здоровой кожей. Сухая мозоль может быть со стержнем — это корень мозоли, уходящий вглубь кожи. Снаружи это выглядит как небольшое отверстие посередине мозоли. Стержневые мозоли характерны для женщин из-за ношения ими обуви на каблуках. Сильной боли они не вызывают, но при нажатии чувствуются неприятные ощущения и дискомфорт.

Длительно существующие мозоли довольно болезненны, ухудшают эстетику стопы, не позволяют носить красивую обувь. Чем дольше существует мозоль, тем глубже проникает ее стержень, разрастаясь в глубоких слоях кожи. Огрубевшие ткани с трудом поддаются размягчению обычными кремами, для полного удаления омозолелости требуется аппаратное лечение. То же самое касается инфицированных мозолей с прогрессирующим воспалительным процессом.

Как избавиться от сухих мозолей?

Хорошей профилактикой разрастания мозолей является медицинский педикюр — небольшие ороговевшие участки быстро удаляются специальными насадками абсолютно безболезненно. Если образование расположено в глубоких слоях кожи, его высверливают инструментами с последующей обработкой противовоспалительными средствами.

Также в лечении мозолей применяются: криодеструкция, хирургическое иссечение, лазер. Последний хорошо зарекомендовал себя по причине выраженного антибактериального эффекта и атравматичности процедуры. После удаления мозолей следует избегать ношения тесной обуви и регулярно смягчать кожу ног посредством ванночек, нанесения увлажняющих средств, профилактики появления огрубелых участков. Необходимо тщательно соблюдать личную гигиену, пользоваться индивидуальными пемзами для ног, своевременно лечить грибок стоп.

Когда нужно обратиться к врачу?

Поводом для обращения к врачу-косметологу за решением проблемы сухой мозоли обычно служит такое ее состояние, когда терпение пациента подходит к концу и он не видит возможности справиться с этим своими силами. Интенсивные воспалительные процессы, мучительная боль при ходьбе, постоянно рецидивирующее возникновение мозолей, несмотря на принимаемые меры, приводят к пониманию и принятию того факта, что без квалифицированной медицинской помощи уже не обойтись. Мы готовы оказать такую помощь в нашей клинике, поскольку имеем медицинскую лицензию.

Штат клиники состоит из специалистов с медицинским образованием. Мы составим для вас детальный план лечения, в результате исполнения которого вы позабудете о мозолях навсегда.

При этом рекомендуем вам не дожидаться наступления острых состояний и обращаться за помощью заблаговременно. Тем самым вы сильно облегчите себе процесс избавления от сухих мозолей и сэкономите деньги.

Как избежать появления новых мозолей

Вы можете бесконечно бороться с мозолями и много раз проходить цикл их появления, роста и удаления, но это – ложный и даже абсурдный путь. Ведь существуют несложные меры, приняв которые, вы предотвратите их появление.
Носите удобную обувь. Красивая обувь может быть удобной. Ради красоты не стоит идти на какие-либо компромиссы, отдавая приоритет внешнему виду обуви над удобством ее длительного ношения.

Если новая обувь, казавшаяся комфортной, вдруг стала натирать, используйте специальные пластыри для облегчения адаптации стопы к непривычным условиям. Носите носки из натуральных материалов для зимней и демисезонной обуви. Купите, если требуется, хорошие стельки.

Будьте осторожны, посещая общественные места с повышенным риском заражения грибковой инфекцией: бани, бассейны, душевые фитнес-центров. Используйте индивидуальную обувь и обрабатывайте стопы противогрибковыми средствами.
Устраивайте для своих ног приятные спа-процедуры, пользуйтесь специальными кремами для ног.

В случае появления ранок в области стоп, немедленно обрабатывайте их антисептическими средствами и закрывайте бактерицидным пластырем. При всей элементарности этих мер, они очень эффективны. Вызывает удивление тот факт, что не все ими пользуются.
Если мозоли доставляют вам устойчивые неприятности, обращайтесь к нам, в клинику Evolution. Решение для вас всегда найдется.

Возникает мысль просто отлежаться весь период восстановления на диване — зато больно не будет . И в то же время малоподвижный образ жизни не является правильным выходом из положения. Двигаться нужно, потому что физическая активность поддерживает нормальный кровоток, и рана заживает быстрее. Массивный отек, который возникает в первые дни после операции, спадет быстрее благодаря достаточной циркуляции крови. … Как: выбрать, носить , двигаться? Единых норм по режиму ношения и длительности использования послеоперационной обуви не существует. Правила могут отличаться в зависимости от деталей операции. Поэтому режим и длительность ношения назначает лечащий врач.

Как носить берцы чтобы не было мозолей

Вы купили армейские берцы – крепкие, неубиваемые, из натуральной кожи, с амортизирующей подошвой. Но в них не так удобно, как ожидалось, не так комфортно, как в любимых мокасинах или кроссовках.

Носки

Наверное вы одели обычные хлопковые носки, и скорее всего одинарные? Неправильный выбор для ношения берцев. Правильно – 2 пары тонких летних носков или пара зимних. Но только не утепленных, шерстяных, вязаных, махровых и т.д. Нужны толстые носки из хлопка – именно они решат проблему мозолей и натирания ног раз и навсегда.

Размер

Эксперты также советуют покупать берцы на один размер больше или как минимум мерить на толстый шерстяной носок. В конце трудного долгого похода ноги отекают, и шансы получить стертые пятки и волдыри на пальцах увеличиваются в тесной обуви.

Кстати, новые берцы лучше не обувать в длительные турпоходы и тем более на марш-броски. Разносите только что купленные ботинки по городу 3-4 дня, чтобы ноги успели привыкнуть к колодке и обувь адаптировалась к вашей ступне.

Стельки

Обязательно используйте сменные качественные стельки. Без них обувь будет медленно высыхать, что не способствует комфортной походке и здоровью ног. Недорогой вариант – обычная войлочная стелька + плотная тонкая прокладка из ткане-картона.

Более комфортное и гигиеничное решение – анатомические стельки из силикона, пенорезины или другого технологичного «дышащего» материала. Например, вставные стельки «Ortholite», которые используются в

берцах БИЗОН, эффективно отводят влагу от стопы и гарантируют повышенный комфорт по время ношения обуви. А основная стелька «Salamander» + супинатор + КПЖ выполняет функцию амортизации и поддерживает ступню в анатомически правильном положении.

Дезодорант

Чтобы обувь не издавала неприятных запахов, советуем использовать твердый дезодорант, который можно купить в любом супермаркете. Обычный недорогой Адидас или Рексона поможет решить проблему плохо пахнущих ботинок. Мажьте ступни под носки, а также можно несколько раз промазать дезодорантом стельку. Это поможет убить бактерии, а вместе с ними и «убийственный» запах.

Если берцы уже «пахнут», остается только хорошо почистить их внутри с помощью перекиси водорода. Натуральная кожа военных ботинок выдержит любую чистку.

Шнуровка

Правильная шнуровка берцев – гарантия вашего комфорта во время похода. Шнуровать армейские ботинки нужно каждый раз заново, даже если в обуви предусмотрена боковая застежка молния. Именно надежная шнуровка защищает ноги от растяжений, травм, вывихов во время пробежки и турпоходов. Если неправильно зашнуровать обувь, есть риск перетянуть ногу и нарушить кровоснабжение.

Оптимальным вариантом являются кольца и петли, которые эффективно фиксируют голеностоп. Крючки на берцах – спорный момент. Они часто цепляются не только за одежду, но и за ветки, траву, посторонние предметы.

Самым быстрым и популярным способом является армейская шнуровка, о которой мы рассказывали в

этой статье. Во время шнуровки берцы нужно хорошенько притягивать к ноге, чтобы обеспечить качественную фиксацию обуви.

Как носить?

Штаны чаще всего заправляют в берцы, чтобы получилась удобная экипировка для туристического похода или бега по дикой местности. Если обуть армейские берцы под джинсы, брюки, тогда получится отличный вариант простых кожаных ботинок.

В уходе эта обувь совершенно неприхотлива – достаточно вымыть, просушить, смазать кремом и хорошо натереть до блеска.

Высокие шнурованные ботинки рассчитаны на долгий срок службы. Поэтому производятся из толстой кожи, которая при носке может натирать. Добавьте к этому укреплённые носки и пятки, толстые швы, жёсткий подъём. Но обувь, изготовленную из натуральной кожи можно расширить и смягчить. Есть много способов как быстро разносить берцы.

Метод смачивания

Если натирают берцы, и вы готовы потратить время, чтобы разносить их, то этот способ поможет. Смачиваем толстые носки водой или спиртовыми растворами. Причём, последние быстрее сохнут. Но нельзя обрабатывать кожу чистым спиртом. Подойдёт водка, одеколон или разведённый спирт. Можно использовать просто воду. Надеваем берцы на мокрые носки или на сухие и внутрь заливаем раствор.

Зашнуровываем и два часа активно ходим. Желательно приседать, бегать, шевелить пальцами, перекатываться на подошвах. Способ не подходит для обуви с утеплителями. В этом случае, лучше надеть несколько толстых сухих носков, втиснуть ноги в ботинки и походить. Помогает вариант с удалением стельки. После носки и растяжения можно вернуть стельку на место.

Метод нагрева

Сделать берцы мягче поможет деликатный нагрев. Осуществляется со помощью фена, калорифера или кипящего чайника. Проблемные места разогреваются, берцы надеваются и разнашиваются. Причем делать это лучше поэтапно:

• Нагреть носок ботинка минут 15, если феном и поносить;
• Потом нагреть пятку чуть дольше и опять походить;
• Затем подъём, боковые стыки и другие части.

От тепла кожа становится мягче. Пока носите – растягивается. Остывает – принимает форму ноги.

Механический способ

Применяется, если берцы жмут в жёстких и усиленных местах. Заключается в постукивании киянкой или другим молотком, завернутым в ткань. Но аккуратно, чтобы не разбить носок. Хорошо размягчает пятку. Способ можно совмещать с нагревом или смачиванием проблемных мест. Грубая кожа не боится небольших ударов. Эластичность материала позволяет размягчить особо жёсткие места без вмятин и прогибов.

Метод заморозки

Еще один способ как растянуть берцы в домашних условиях с помощью воды, замороженной внутри ботинок. Для этого проделываем следующие операции:

• Находим высокие плотные полиэтиленовые мешки.
• Устанавливаем их внутрь каждого берца и наливаем воду.
• Уровень регулируется в зависимости от расположения жёсткого места.
• Подготовленные ботинки заворачивают в большой пакет и размещают в морозилке.
• Выдерживаются 24 часа, извлекают из холодильника.

Лёд должен растаять от комнатной температуры, после извлекают пакеты.

Чем пропитать берцы снаружи и внутри

Размягчить кожу можно с помощью масел – оливкового или касторового, нанесением глицерина. Он не масляный, но очень хорошо впитывается и увлажняет кожу. Вазелин состоит из масла и парафина, которые тоже размягчают. Можно обработать швы внутри и снаружи, пропитать пятку и носок. Обработка внутренней части парафином или мылом перед разнашиванием даёт результат при растяжении обуви из нубука или велюра.

Другие способы растяжки кожаной обуви

Растянуть берцы можно набив их мелконарезанными газетами, которые надо залить водой и оставить на 12 часов. Существует ковбойский метод – когда в обувь насыпают зерно или другую разбухающую крупу и заливают водой. Никто не отменял профессиональных способов растяжки у сапожников с помощью специальных колодок. Также есть специальные готовые пропитки для обработки.

Мозоли от берцев: как защитится от повреждений

Чтобы избежать мозолей на начальном этапе нужно сразу надеть толстые носки перед тем, как одевать ботинки. Пройдитесь в них по дому и определите места, где они обязательно натрут. Дальше помогут следующие меры:

• Сделайте подложку из ткани и ваты между ногой и местом трения.
• Наклейте на ноги широкий лейкопластырь, который защит от натирания.
• Есть специальные гелевые полоски которые клеятся внутри на подошву и приподнимают ногу.
• Можно использовать стельки на размер больше, если длина подошвы позволяет. Загнуть их на задний шов.
• Правильно отрегулируйте шнуровку. Хорошо затянутые берцы не дадут ноге болтаться в ботинках.

Если стельки съёмные их можно менять на толстые, тонкие или вообще вытащить. Кстати, они в первую очередь являются источником неприятного запаха. Поэтому если берцы воняют, и не знаете что делать, поменяйте стельки или выстирайте их.

Убрать запах из берцев

Избавиться от запаха поможет обработка внутренней поверхности ботинок следующими средствами:

• спиртосодержащими жидкостями;
• раствором аммиака;
• уксусной эссенцией 20% раствор;
• слабо розовым раствором марганцовки;
• водным раствором перекиси водорода;
• лимонным сок.

В этом случае, ватный тампон или ветошь обмакивают в средство и протирают внутреннюю часть ботинка. Обувь проветривается. Стельки лучше мыть хозяйственным мылом. Под них можно положить чай в пакетиках или молотый кофе в мешочке. Несколько капель лавандового масла оградит от неприятного запаха. Есть ещё сухие методы обработки обуви, когда в берц насыпается:

• соль;
• сода;
• детская присыпка;
• размельченный активированный уголь.

Ботинки упаковывают в целлофановый пакет и выдерживают 5-6 часов. Потом вытряхивают, вычищают и укладывают стельку. Кроме этого, существуют профессиональные дезодоранты для ног, которыми обрабатывают как сами ноги, так и обувь внутри.

Бесконтрольный прием лекарств способен хронизировать заболевание, а при наличии сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет, это может оказаться опасным для жизни. Чтобы не подвергать свое здоровье опасности, эпидермофитию лучше предупредить, для чего нужно: соблюдать личную гигиену ног; следить за внутренней чистотой обуви