Диетология
Диетология – это раздел медицины, который занимается организацией правильного и полноценного питания как для здорового человека, так и при условии наличия различных заболеваний. Как известно, особая диета во многих случаях (при болезнях) составляет практически половину успеха лечения, а в процессе снижения веса играет ключевую роль. Во всех случаях вопросами питания занимаются врачи-диетологи.
Что за специалист диетолог?
В жизни практически каждого человека наступает момент, когда вопросы контроля веса и необходимости налаживания режима питания выходят на первый план. Актуальность этой темы подтверждается тем фактом, что, например, в нашей стране более 60% женщин и 50% мужчин после 30 лет имеют лишний вес. Однако когда заходит речь о лишних килограммах и диетах, большинство людей начинают изучать литературу определенного толка, но мало кто знает о том, что врач-диетолог в этих вопросах поможет как никто другой. Именно диетолог занимается нормализацией веса, сохранением здоровья и внешнего вида за счет разработки правильного рациона.
Прием у диетолога
Диетолог — это в первую очередь врач, который оценивает состояние человека не только по количеству лишних килограммов, но и учитывает предполагаемые осложнения в процессе похудения, оценивает возможность физических нагрузок у данного пациента, прогнозирует результаты.
Очень важно, что врач-диетолог помогает человеку разработать индивидуальную систему питания с учетом особенностей здоровья и обмена веществ, пола и возраста. При этом за счет правильно подобранных компонентов и калорийности это помогает контролировать, а при необходимости — и постепенно снижать вес.
Диетология занимается следующими вопросами:
- разрабатывает индивидуальную программу питания при тех или иных заболеваниях для профилактики обострений;
- индивидуально подбирает продукты питания и их рациональные комбинации;
- определяет количество пищи и время ее приема;
- методики приготовления пищи и ее объема в порции;
Иными словами, именно к врачу-диетологу в первую очередь нужно обратиться человеку, который решил заняться снижением веса или оздоровлением организма. Это наиболее правильный шаг в сторону здоровья и долголетия! А вовсе не увлечение разнообразными популярными диетами, которые, как правило, приносят больше вреда организму, чем ощутимой пользы.
Совершенно ошибочно широко распространенное мнение о том, что диетологи создают многочисленные новомодные диеты для похудения. Это неверно, так как большинство из них имеют существенные ограничения и даже опасны для здоровья. Рациональное (то есть без вреда для здоровья) снижение веса достигается только путем применения целого комплекса мер, включающего не только определенную диету, но и контролируемые физические нагрузки, соблюдение режима сна и отдыха, своевременную коррекцию имеющихся хронических заболеваний и пр.
Что бесит диетолога | Екатерина Толстикова
Также одним из самых популярных утверждений среди пациентов является следующее: обращаться к врачу нужно только при наличии проблемы со здоровьем, а это в корне неверно. Например, обратившись к диетологу с целью нормализации питания можно избежать не только появления лишних килограммов, но и предотвратить развитие многих заболеваний, связанных с избыточным весом — артериальной гипертензии, сахарного диабета, ожирения, онкологических болезней и др.
С учетом сложности и многогранности такой задачи, как поддержание нормального веса, вопросами правильного питания должен заниматься врач-диетолог-эндокринолог. Так, эндокринолог-диетолог сможет грамотно провести диагностику и лечение таких болезней и нарушений обмена веществ, которые приводят к дефициту или избытку веса, определяет истинные причины проблем с весом, так как обмен жиров в организме контролирует множество гормонов и особых гормоноподобных веществ.
Что делает диетолог на приеме?
По данным обследований и консультаций с другими специалистами, диетолог определяет комплекс специфических мер по коррекции имеющихся нарушений, разрабатывает индивидуальную программу питания для конкретного пациента.
Обратившись в ТН-Клинику, Вы сможете попасть на прием к опытному эндокринологу-диетологу, кандидату медицинских наук, который грамотно разработает для Вас оптимальную программу питания. При составлении программы врач учтет Ваш ритм жизни, физическую активность, график работы, вкусовые предпочтения и много других факторов. Вы сможете, есть в удобное для себя время, сбросить вес легко без стресса, а Ваш организм получит все необходимые микроэлементы, витамины для здоровой, полноценно, активной жизни. В результате Вы получите персональный план питания, с учетом индивидуальных особенностей Вашего организма. Ваш ежедневный рацион не будет голодным, а наоборот вкусным и сытым и самое главное персонализированным в Вашем ритме жизни.
На Ваши вопросы отвечают
Титова Елена Ивановна
Главный врач ТН-Клиники. Врач-гинеколог, маммолог, кандидат медицинских наук, нутрициолог, специалист по антивозрастной медицине.
Источник: doktor21.ru
Как подготовиться к консультации диетолога
Консультации диетолога необходимы не только в случаях коррекции веса. Если в течение продолжительного времени Вы замечаете сонливость, усталость, перепады настроения, то, не исключено, что причины, вызвавшие эти недомогания могут скрываться в неправильном питании и устранены только после консультации диетолога. Посещение и консультация врача-диетолога желательна до и после беременности, а также в случаях, если у Вас диабет, аллергии, высокий уровень холестерина (в последних случаях рекомендуется консультация не просто диетолога, а эндокринолога диетолога). Последнее время значительное число пациентов врачей диетологов, получают консультации о возможности и способах перехода на вегетарианскую диету. Часто к диетологам обращаются за консультацией люди, перешагнувшие определенный возрастной рубеж, с целью изменения привычек питания и физических нагрузок.
Для того чтобы консультация диетолога была максимально эффективной к ней следует подготовиться:
1. Постарайтесь четко и реально сформулировать цель, с которой Вы обратились к диетологу за консультацией. Если это не клинический случай (диабет, аллергия, проблема пищеварения), а желание скорректировать вес, постарайтесь реалистично оценить свои возможности в ее достижении и правильно расставить приоритеты.
2. Заведите пищевой дневник (не обязательно, но рекомендуется). Запишите, все, что Вы ели и пили в последние 2 недели до консультации у диетолога. Ваши пищевые предпочтения лягут в основу назначенных медицинских консультаций или помогут выбрать подходящий рацион.
3. Подготовьте к консультации список лекарств или пищевых добавок, которые Вы принимаете по назначению врача. Выпишите их названия и дозы. Во время консультации, Вы можете забыть или неверно информировать доктора.
4. Принесите на консультацию свою медицинскую карту.
5. Будьте готовы на консультации ответить на вопросы врача о том, что Вы кушаете, в какое время, что предпочитаете, какой образ жизни ведете, какие проблемы Вас беспокоят.
6. Запишите все свои вопросы, прежде чем идти на консультацию диетолога. Таким образом, вы не забудьте спросить что-нибудь. Вы также можете попросить рекомендовать Вам книги и Интернет-ресурсы.
7. Диетолог – это не просто клинический врач. На своей консультации он поможет Вам сформировать верную и стойкую мотивацию для похудения, поэтому перед походом в клинику задумайтесь: для чего я хочу похудеть?
8. Если Вы пришли на прием к врачу с вопросами, связанными со здоровьем ребенка, попросите врача, при необходимости, выдать необходимые заключения для их предоставления в детское или школьное учреждение.
9. Не стесняйтесь лишний раз уточнить рекомендации, если Вы что-то пропустили. В любом случае доктор даст Вам распечатку рекомендаций.
10. И последнее. Если у Вас есть полис добровольного страхования, то перед приемом уточните в вашей страховой компании, сможет ли она покрыть Ваши посещения диетолога.
Источник: www.diet-clinica.ru