Что лучше кушать в походе

Содержание

Успокоить нервы и кишечник: метеоризм на нервной почве

Знакомые нам симптомы (урчание, ощущение вздутия живота, сопровождающееся болью и спазмом) могут возникать не только из-за приема продуктов, вызывающих метеоризм, но и вследствие стресса или пережитого эмоционального потрясения 2 .

Если возникший в состоянии стресса метеоризм сопровождается нарушениями в работе кишечника (болью в животе и нарушением стула), то такая совокупность симптомов говорит о комплексном характере расстройства и может указывать на то, что ваш кишечник раздражён. По статистике, тревожные состояния, депрессии и нервные расстройства – частые спутники раздражённого кишечника. Отмечено, что люди, столкнувшиеся с проблемой раздражённого кишечника, на 30% чаще страдают от изменения настроения и чувства беспокойства (30-50%) 3 .

  • Какую роль играет связь «мозг-кишечник» в регуляции пищеварительной системы?
  • Почему при расстройстве кишечника важно успокоить нервы?
  • Какие еще нарушения в работе кишечника может вызвать стресс?
  • Как помочь раздражённому кишечнику, если причина – стресс?
Какую роль играет связь «мозг-кишечник» в регуляции пищеварительной системы?

Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось слышать: «Все болезни от нервов». Психосоматическую природу может иметь и метеоризм. Если вздутие живота вызвано нервным и эмоциональным напряжением, то говорят о метеоризме «от нервов» 4 .

Кант Лекторий «Как легко и вкусно кушать в походе?»

Существует некоторый скептицизм в отношении психосоматической природы метеоризма, связанный с тенденцией навешивать ярлык «психосоматика» на все существующие заболевания. Однако в случае с метеоризмом механизм влияния психических процессов на работу кишечника как раз поддается объяснению.

Работа кишечника и, в частности, его моторика регулируются сигналами, поступающими от нервной системы 5 . Нарушение этой регуляции вызывает спазм кишечника, что, в свою очередь, служит причиной замедления транзита кишечного газа 4 . Затрудненное продвижение и выведение кишечного газа из пищеварительного тракта приводят к вздутию живота 1 .

Распространенная причина метеоризма – чрезмерное заглатывание воздуха 1 . Это состояние может развиваться как следствие вредных привычек – разговора во время еды, поспешного приема пищи и перекусов на ходу 1 .

Однако учащенное дыхание и, как следствие, увеличение объемов заглатываемого воздуха может возникнуть и на нервной почве. Воздух попадает в желудочно-кишечный тракт вместе с пищей и сглатываемой слюной 4 . При неврозах, психическом и эмоциональном напряжении наблюдается повышенное слюноотделение 1 . В результате повышается количество газа, образующегося в кишечнике, что вызывает метеоризм.

Почему при расстройстве кишечника важно успокоить нервы?

Среди учёных нет единодушия в вопросе единого механизма развития метеоризма на фоне стресса, но нет сомнений в том, что психоэмоциональные состояния влияют на проявление комплекса симптомов раздражённого кишечника.

Идеальное питание в походе

Хотя метеоризм может и не быть симптомом серьёзного заболевания, это состояние однозначно вызывает психологический и эмоциональный дискомфорт. Даже проявляясь как самостоятельное расстройство кишечника, метеоризм сопровождается такими неприятными проявлениями, как увеличение объёма живота, заметное даже визуально, урчание, выделение газов 4 .

Все эти проявления метеоризма вызывают не только дискомфорт, но и чувство стыда и вины. В результате психологическое состояние, вызвавшее вздутие живота, усугубляется стрессом из-за «неловких» и стесняющих симптомов, приводящих к социальной изоляции и снижающих качество жизни 4 . Возникает «порочный круг», в котором постоянный стресс может провоцировать возобновление неприятных проявлений вздутия живота. Следовательно, разорвать этот круг можно вернув эмоциональное спокойствие.

Какие еще нарушения в работе кишечника может вызвать стресс?

Налицо связь между психологическим состоянием и работой кишечника: эмоциональные и нервные потрясения могут привести к метеоризму. Часто может возникать так называемая «медвежья болезнь» – резкие болевые спазмы и приступы диареи на фоне стресса 4 . При стрессе может возникнуть не только метеоризм, но и другие нарушения в работе кишечника – нарушения стула (диарея или запор), спазмы, вздутие. Если эти кишечные состояния возникают не по отдельности, а комплексно и не сопровождаются органическими заболеваниями кишечника, то их следует рассматривать не как отдельные самостоятельные явления, а как симптомы одного общего нарушения работы кишечника – раздражённого кишечника.

Причины «раздражённости» кишечника часто объясняют взаимодействием между желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) и центральной нервной системой (ЦНС) 5 . Другими психоэмоциональными факторами, предрасполагающими к раздражённому кишечнику, являются нарушение способности преодолевать стресс и недостаточная социальная поддержка 5 . Сочетание этих факторов вызывает развитие гиперчувствительности кишечника, который начинает слишком остро реагировать даже на самые незначительные стимулы от поступающей в ЖКТ еды 5 . В совокупности с повышенным вниманием к проявлению различных симптомов и тревожностью, гиперчувствительность кишечника приводит к увеличению выраженности симптомов раздражённого кишечника.

Тревожные состояния, депрессии и нервные расстройства – частые спутники раздражённого кишечника. Именно стрессовые и депрессивные состояния часто становятся причиной обострения симптомов при раздражённом кишечнике 1 .

Как помочь раздражённому кишечнику, если причина – стресс?

Что же делать, если метеоризм и другие проявления раздражённого кишечника возникли на нервной почве? Тесная взаимосвязь между эмоциональным и психическим состоянием и проявлением разнообразных симптомов раздражённого кишечника (боли, спазма, нарушения стула, метеоризма, вздутия живота) обуславливает необходимость комплексной терапии при лечении раздражённого кишечника, которая позволит разорвать этот «порочный» круг.

Такая терапия должна включать психотерапевтическую коррекцию психологических состояний6, сопутствующих нарушению работы кишечника:

  • тревожности
  • депрессии
  • страхов, связанных с симптомами

Однако психотерапевтическое вмешательство не будет эффективным, если не пытаться устранить комплекс симптомов, вызывающих состояние тревожности и нервного напряжения. Одним из таких симптомов является метеоризм, сопровождающий функциональные расстройства в работе пищеварительного тракта. Он имеет динамическую природу и связан с нарушениями моторики кишечника 1 .

Принести облегчение при раздражённом кишечнике, сопровождающемся метеоризмом, может помочь препарат Дюспаталин® 135 мг.

  • Дюспаталин® 135 мг уже через 15 минут 7 начинает работать, снимая боль и спазм в животе.
  • При курсовом приеме от 28 дней Дюспаталин® 135 мг способствует нормализации работы кишечника и устранению комплекса симптомов раздражённого кишечника: боли и спазма в области живота, нарушений стула (запор и/или диарея), метеоризма (газообразование, вздутие, урчание) 8-9 .
  • Дюспаталин® 135 мг работает вне зависимости от причины нарушения моторики кишечника, так как действует напрямую на мышечный слой кишечника, регулируя его работу и снимая спазм 8 .
  • Дюспаталин® 135 мг имеет высокий профиль безопасности, его применение не вызывает системных побочных эффектов 8 .
  • Эффект препарата после приема от 8 недель может сохраняться до 6 месяцев 10 , что особенно важно в терапии раздражённого кишечника с его волнообразным течением при постоянном проявлении неприятных симптомов.

С Дюспаталин® ваш кишечник невозмутим.

Источник: duspatalin.ru

Северодвинка поделилась впечатлениями о субботнем походе в продуктовые магазины

Северодвинка поделилась впечатлениями о субботнем походе в продуктовые магазины

Фото st.cherinfo.ru

Следующую неделю я собираюсь законопослушно провести дома. Ну разве что разок добежать до ближайшего магазина за хлебом, кефиром. Дома минимальные запасы продуктов есть, но кое-что купить не мешало бы. А значит, иду в магазины неподалёку.

Северодвинск. Суббота, 28 марта, день. Стараюсь определить, меньше ли народу на улице, чем обычно. Поначалу кажется, что меньше. Но если и так, то не намного. Вон бабуся куда-то бредёт, ей явно за 65.

Вот молодая женщина с коляской. Вот навстречу трое подростков. Из смартфона одного из них несётся: «Малинки, Малинки, такие вечеринки. » Искренне надеюсь, что все вечеринки этих весельчаков будут виртуальными, а их родители понимают, что лучше бы сейчас всей семьёй дома посидеть.

В магазине популярной фирмы мясной торговли народу не меньше, чем по субботам в докоронавирусную эпоху. В отделах очереди человек по пять-семь. Никто социальную дистанцию в полтора-два метра не соблюдает, конечно. Стараюсь всё-таки не приближаться вплотную к дядечке впереди, а когда стоящий за мной гражданин подходит совсем уж близко, отступаю из очереди на шаг в строну.

Может мне, впечатлительной, показалось, но покупатели словно сканируют взглядами друг друга. То ли прикидывают, не является ли вон та дамочка в шубке любительницей путешествий по Европе, то ли молча приветствуют: ты тоже не побоялся идти в магазин!

На двери одного из сетевых магазинов объявление о том, что эта торговая сеть выделила специальные часы для пожилых людей: каждый понедельник и четверг с момента открытия магазина до 10 утра. Остальных просят «отдать приоритет в посещении магазинов в эти дни и часы старшему поколению, запланировав свои покупки по возможности на другое время».

В магазине женщина с тележкой, почти заполненной продуктами, говорит по мобильнику. Говорит громко и тревожно. Невольно слышу и улавливаю суть: она хотела сдать анализ на коронавирус, но врачи сказали, что делают только вернувшимся из-за границы, тем более что в Северодвинске коронавируса нет. Кажется, она ещё что-то про какую-то экспедицию говорила. Может, вернулась из неё, а может, только собирается, не знаю.

Вот честно, первый порыв – сбежать из магазина. Второй – взять вон ту упаковку риса, а то их всего три штуки на полке. Второй порыв побеждает. Гречки, кстати, нет.

На улице встречаю женщину в резиновых перчатках. Явно идёт из магазина, несёт пакеты. Разумно, наверно. Вот и доктор Рошаль, пишут, призывает ходить в магазины в перчатках.

В магазине другой торговой сети впервые вижу девушку в маске. Народу много. Полки не пустуют, но гречки нет, да и других круп не густо.

В магазине, торгующем бытовой химией и косметикой, все продавцы в масках. Пресловутая туалетная бумага есть, но выбор минимальный. По-моему всего два вида, не дешёвая. Продавщицы кучкуются в центре зала, разговор, сами понимаете о чём. Пока выбираю зубную пасту, успеваю узнать, что некие врачи и чья-то мама говорят: к нам эпидемия доберётся в июле-августе.

Одна из продавщиц вздыхает: «Я даже на июль поездки с детьми не планирую. » Взгляд невольно падает на стеллаж с влажными салфетками, но торможу себя: дома ещё есть большая упаковка.

В кондитерском магазине спокойно. Покупателей несколько, но конфеты тоннами не скупают.

В овощном оказалась единственной покупательницей. Продавщица говорит, что в понедельник обещают завоз товара. Работать будут, только на час раньше станут закрываться.

. Дома, разбирая покупки, думаю, что обычный поход по магазинам почти превращается в экстремальное путешествие. Да, и любимую эко-сумку надо обязательно постирать.

Источник: vdvsn.ru

Причины избыточного образования газов в кишечнике

Редактор и медицинский эксперт — Арутюнян Мариам Арутюновна.

Количество просмотров: 69 762

Дата последнего обновления: 20.12.2021 г.

Среднее время прочтения: 13 минут

Избыточное образование газов в кишечнике, приводящее к метеоризму, – довольно распространенная проблема. Эпизодически с ней сталкиваются даже здоровые люди. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) она возникает в 85% случаев 1,8 .

Процессы, обусловливающие присутствие газов в кишечнике:

1) заглатывание воздуха (аэрофагия);

2) образование газов в ЖКТ;

3) поступление газов из крови в кишечник 1,4,7 .

В кишечнике здорового человека всегда присутствует до 200 мл газов 1,5,7 . Примерно 75% этого объема образуется в результате деятельности кишечной микрофлоры 1,6 .

В состав кишечной микрофлоры входит около 500 видов различных микроорганизмов. Большинство из них обитает в толстой кишке и участвует в метаболизме — в переваривании и усвоении компонентов пищи. В результате метаболической деятельности микрофлоры выделяется большое количество газообразных веществ, которые выводятся из организма естественным путем. 1

Основной состав кишечных газов:

  • азот (N2) – 11-92%,
  • водород (H2) – 1-10%,
  • метан (CH4) – 0-56%,
  • углекислый газ (СО2) – 3-54%,
  • сероводород (H2S) – 0-30% и т.д. 1,8 .

Образование газов в кишечнике

Преобладающая в кишечнике микрофлора «питается» в основном пищевыми волокнами и не до конца переваренными остатками углеводов — олиго- и дисахаридами. Некоторые углеводы и трудноперевариваемые волокна не полностью усваиваются в тонком кишечнике, оттуда попадают в толстую кишку и используются микрофлорой 2,4 .

Процессы микробной ферментации сопровождаются выделением большого количества газов. В результате молочнокислого брожения образуются молочная кислота, углекислый газ, водород, вода и другие вещества. Спиртовое брожение приводит к появлению углекислого газа и этанола, муравьино-кислое, пропионово-кислое, масляно-кислое и другие виды – к выделению летучих жирных кислот, углекислого газа, водорода и воды. Кроме того, углекислый газ получается в результате химического ощелачивания кислого содержимого желудка в двенадцатиперстной кишке 4 .

Метан выделяется в процессе жизнедеятельности микрофлоры толстой кишки и мало зависит от состава пищи, а сероводород — при расщеплении микрофлорой серосодержащих аминокислот 4 .

Если какие-то процессы, сопровождающиеся выделением газов, идут слишком активно, а выведение газов через нижние отделы ЖКТ затруднено, развивается метеоризм.

Виды метеоризма в зависимости от причины его развития 1,4

  • Алиментарный.
  • Дигестивный.
  • Дисбиотический.
  • Динамический.
  • Механический.
  • Циркуляторный.
  • Высотный
  • Психогенный.

С синдромом повышенного газообразования тесно связаны алиментарный, дигестивный, дисбиотический и динамический виды метеоризма.

преимущественно вызывается аэрофагией, то есть заглатыванием воздуха, например, во время спешной еды или разговора за столом, а также употреблением продуктов, переваривание которых сопровождается повышенным газообразованием 1 : богатых клетчаткой овощей и фруктов, бобов, гороха, чёрного хлеба, кваса, пива и других 2

Дигестивный метеоризм (название происходит от «дигестия» – переваривание)

обусловлен нарушением процессов переваривания пищи 1 . Нарушения могут возникнуть из-за абсолютной или относительной нехватки пищеварительных ферментов, в частности, при нарушении работы поджелудочной железы, непереносимости лактозы и глютена, нарушении обмена желчных кислот и даже при переедании 1,2

развивается из-за нарушения состава кишечной микрофлоры и может сопровождать самые разные заболевания ЖКТ 1

возникает при нарушении двигательной активности кишечника, например, при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Ускоренное или замедленное продвижение пищи по кишечнику приводит к нарушению процессов пищеварения, изменению кишечной микрофлоры. Поэтому динамический метеоризм тесно связан с дигестивным и дисбиотическим 1,2

Симптомы метеоризма

Газообразные вещества в кишечнике содержатся в свободном и связанном состоянии. Свободные газы благодаря перистальтике кишечника постоянно продвигаются в направлении нижних отделов ЖКТ и порционно выводятся наружу: примерно по 40 мл 15-20 раз в день 1,2 .

Связанные газы заключены в небольшие пузырьки с оболочками из слизи 4 . При метеоризме их количество резко увеличивается и образуется пена. Увеличивающаяся в объеме пена приводит к растяжению стенки кишечника. Это вызывает появление дискомфорта в животе, ощущения вздутия, переполнения и урчания, а также развитие болевого синдрома. Дополнительно могут отмечаться увеличение живота и флатуленция – частое и обильное отхождение газов, нередко со зловонным запахом и звуком различного тембра и громкости 1 .

  • Срыгивание.
  • Отрыжка воздухом.
  • Ощущения вздутия и переполнения живота.
  • Увеличение окружности живота.
  • Урчание в кишечнике.
  • Боли в животе.
  • Выделением из кишечника большого количества газов (флатуленцией) 1 .

Появление боли в животе при метеоризме связано с перерастяжением стенок кишечника и его брыжейки. Степень дискомфорта зависит от высоты порога болевой чувствительности: чем ниже этот порог, тем сильнее выражена боль. Она возникает в какой-то одной части живота, постепенно усиливается, затем при перемещении газового пузыря по кишечнику ослабевает и даже исчезает, но потом появляется вновь, правда, уже в другом месте брюшной полости 1 .

Вспененные каловые массы покрывают стенки кишечника и затрудняют переваривание пищи, усвоение питательных веществ 1 . Это еще больше усложняет ситуацию: в кишечнике накапливаются непереваренные остатки пищи и усиливаются процессы брожения. Газообразование увеличивается, симптомы метеоризма становятся еще более выраженными.

При длительном существовании метеоризм может нарушать привычный для человека образ жизни, вынуждать отказываться от активного времяпрепровождения и ограничивать общение. На этой почве могут возникать психологические проблемы, повышаться тревожность и развиваться депрессия 2 .

Продукты, вызывающие метеоризм

Ученые доказали и многократно подтвердили роль питания в возникновении метеоризма 2,3 .

Продукты, усиливающие газообразование 2,3 :

  • бобовые,
  • капуста,
  • шпинат,
  • щавель,
  • лук и чеснок,
  • редис и репа,
  • морковь,
  • сельдерей,
  • финики,
  • бананы,
  • яблоки,
  • крыжовник,
  • малина,
  • квас и пиво,
  • черный хлеб,
  • изюм,
  • чернослив,
  • цельное молоко,
  • газированные напитки,
  • кофеинсодержащие напитки,
  • алкоголь 1,3 .

Опасными с точки зрения повышения газообразования признаны продукты, содержащие углеводы: олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы 7 . Все эти углеводы объединены термином «FODMAP», означающим Fermentable Oligo-, Di-, Mono- аnd Polyol. Они плохо всасываются в кишечнике, оставаясь в нем, становятся пищей для бактерий и провоцируют развитие метеоризма со всеми присущими ему симптомами 3,7 .

FODMAP — продукты, содержащие «опасные» углеводы

Олигосахариды (фруктаны и галактаны)

овощи: свекла, капуста белокочанная и брюссельская, брокколи и чеснок, репчатый лук, лук-порей и лук-шалот, артишоки и спаржа, укроп и бамия (окра)

фасоль (включая стручковую), нут, чечевица и горох

фрукты: яблоки, арбузы, белые персики, хурма, рамбутан

все крупы из ржи и пшеницы, а также изделия из них

обычное и маложирное коровье молоко, козье молоко

мороженое из цельного молока и сливок

обычные и нежирные йогурты

мягкие сыры: моцарелла, сулугуни, адыгейский, жирные сливочные сыры

яблоки, груши, персики, арбузы и манго, особенно в большом количестве

соки и концентрированные соусы из перечисленных фруктов

сухофрукты и консервы из них

мед и продукты с ним

Полиолы (сахарные спирты)

фрукты: арбузы, яблоки, груша, сливы, черносливы, абрикосы, персики, нектарины, вишни, авокадо, личи

овощи: все виды капусты и стручковый горох

подсластители: изомальтит, мальтит, маннит, сорбит, ксилит, а также подсластители, оканчивающиеся на «-ол», например, эритритол

К каким врачам обращаться

Метеоризм – это симптом, который может сопровождать различные заболевания как функционального, так и органического характера, когда в органах возникают стойкие структурные изменения 1 . Разобраться в причинах повышенного газообразования и подобрать правильное лечение может только врач. Поэтому, если вздутие живота стало привычным спутником жизни, нужно в первую очередь обращаться к гастроэнтерологу.

Лечение метеоризма

Лечение метеоризма прежде всего подразумевает устранение причины, его вызвавшей. Если вздутие живота связано с заболеванием ЖКТ, избавиться от него можно, только восстановив работу пищеварительной системы 1 .

Основные направления терапии метеоризма 6 :

  1. Диета и коррекция режима питания 9 .
  2. Медикаментозная терапия:
  • нормализация кишечной микрофлоры с помощью пре-, про- и синбиотических препаратов;
  • перевод газов из связанного состояния в свободное и выведение их из кишечника с помощью «пеногасителей».

Диета и режим питания

Лечение метеоризма начинается с нормализации питания 1,2 . Врачи рекомендуют принимать пищу небольшими порциями по 5-6 раз в день и обязательно завтракать. Причем на завтрак лучше есть блюда из зерновых культур, то есть каши, макароны, мучные изделия 1 .

Принимать пищу нужно в спокойной обстановке, не спеша и тщательно пережевывая каждый кусочек. Во время еды не разговаривать и уж тем более не курить, чтобы исключить попадание воздуха в желудок – аэрофагию 6 . Аэрофагия – один из основных факторов, приводящих к метеоризму 1,6 . По той же причине не следует пить через соломинку и употреблять газированные напитки 2,6 .

Универсальной диеты, которая бы предотвращала и уменьшала проявления метеоризма, не существует. Характер питания определяется основным заболеванием, ставшим причиной повышенного газообразования в ЖКТ. Так, при лактазной недостаточности бывает достаточно не употреблять продукты, содержащие олигосахариды, в частности молочный сахар — лактозу. А при синдроме раздраженной кишки лучше исключить из питания все, что провоцирует газообразование 2 . При непереносимости отдельных видов углеводов составить здоровый рацион поможет FODMAP-диета.

FODMAP-диета: разрешенные продукты

При непереносимости фруктозы

Фрукты: бананы, апельсин, лимон, лайм, грейпфрут, виноград, дыня, киви

Вместо меда — кленовый сироп и светлая патока

Сахар (сахароза), в качестве сахарозаменителей — любые подсластители, кроме полиолов

При непереносимости лактозы

Овощи, фрукты — все

Изделия из зерна и муки без молочных добавок

Молоко: безлактозное, соевое

Вместо обычного мороженого – замороженные соки и щербет

Сыры только твердые

При непереносимости олиго-дисахаридов

Овощи: тыква, кукуруза, морковь, сельдерей, зеленая фасоль, баклажаны, китайская капуста, стручковый перец, зеленый лук, салат, мангольд, пастернак, побеги бамбука

Зерновые: безглютеновый хлеб и мучные изделия, изделия из полбы, крупы (исключая пшеничную)

При непереносимости полиолов

Фрукты: апельсин, лимон, лайм, грейпфрут, киви, бананы, виноград, дыня, карамбола, дуриан, маракуйя, папайя

Овощи — все, кроме капусты и стручкового гороха

Сахар (сахароза), в качестве сахарозаменителей – все, которые не заканчиваются на «-ол» 3

При любой природе метеоризма рекомендуется ограничить употребление трудноперевариваемого мяса (свинины, баранины, гусятины), сахара и сладких мучных изделий. Пищу лучше готовить на пару, тушить или варить. Хлеб употреблять из муки грубого помола и желательно вчерашний, то есть слегка подсохший 1 .

Медикаментозная терапия

Поскольку в большинстве случаев метеоризм сочетается с нарушением микрофлоры кишечника, лечение прежде всего направлено на нормализацию ее состава 1,2,9 .

Для этого врачи назначают:

  • Пробиотики – препараты, в состав которых входят микроорганизмы, способствующие восстановлению кишечной микрофлоры, предпочтение отдается средствам на основе лактобактерий и бифидобактерий 1,2 ;
  • Пребиотики – субстрат для питания «полезных» бактерий, населяющих ЖКТ, например, лактулоза;
  • Синбиотики – препараты на основе бактерий, входящих в состав нормальной микрофлоры кишечника, и питательных веществ для них 1 .

В качестве средства быстрой помощи при метеоризме, позволяющего облегчить состояние при вздутии живота, могут быть использованы препараты симетикона 1,2,9 , такие как Мотилегаз® Форте.

Мотилегаз® Форте – скорая помощь при метеоризме

МОТИЛЕГАЗ® ФОРТЕ – это лекарственный препарат на основе активного вещества, имеющего международное непатентованное название «симетикон», обладающий пеногасящим и ветрогонным действием 10 .

Препарат выпускается в мягких желатиновых капсулах, которые не имеют вкуса и запаха и легко проглатываются.

  • Попав в ЖКТ, капсула растворяется и освобождает действующее вещество – симетикон.
  • Симетикон «растекается» по поверхности газовых пузырьков, увеличивает поверхностное натяжение их стенок, способствует их разрыву и высвобождению газообразных веществ.
  • Образующиеся в результате этого свободные газы частично всасываются в кишечнике. Другая часть газов выделяется из кишечника естественным путем.

Препарат МОТИЛЕГАЗ® ФОРТЕ действует непосредственно в кишечнике. Симетикон является химически инертным полимером, не всасывается в ЖКТ и не попадает в общий кровоток. Это обеспечивает высокий профиль безопасности лекарства.

МОТИЛЕГАЗ® ФОРТЕ разрешен к применению, начиная с возраста 18 лет 10 .

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература

  • Советы как улучшить пищеварение
  • Механизм действия препарата Мотилегаз® Форте
  • О препарате Мотилегаз® Форте
  • Интересные факты о пищеварении

Источник: www.motilegas.ru

Убрать запах изо рта после алкоголя

Убрать запах изо рта после алкоголя

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

После большого количества выпитого спиртного большинство людей сталкиваются с проблемой неприятного запаха изо рта после пробуждения. А если еще нужно идти на работу или встречаться с людьми, то окружающие также почувствуют этот алкогольный перегар. Чтобы не пахло алкоголем изо рта существует множество медицинских и народных средств, которые действуют довольно эффективно.

Читайте в статье:

Цены на лечение:

Стандартная терапия алкогольных отравлений 4 500 ₽
Двойная капельница 6 250 ₽
Усиленная капельница 7 500 ₽
Максимальное очищение 12 000 ₽
VIP детоксикация организма 15 000 ₽
Стационар на дому 22 000 ₽
Кодирование на дому Торпедо 7 500 ₽
Экспресс-вывод и кодирование 13 500 ₽
*при заказе процедуры бесплатно
*выезд ночью по области далее 50 км уточнить
Эконом палата (6-и мест) 2 000 ₽
Стандартная палата (4-х мест) 3 000 ₽
Повышеный комфорт (2-х мест) 5 500 ₽
VIP палата (1-о мест) 12 500 ₽
Детоксикационная терапия 3 500 ₽
Купирование запоя амбулаторно 6 000 ₽
Консультация психолога 3 000 ₽
Консультация психиатра 5 000 ₽
Общие анализы, ЭКГ 2 500 ₽
Сопровождение в клинику 6 000 ₽
Госпитализация повышенной сложности 15 000 ₽
Группы поддержки для близких зависимых бесплатно
Вебинары для родственников зависимых бесплатно
*первичная бесплатно

Развернуть

Остались вопросы? Позвоните нам!

Беcплатная консультация и запись на приём

Заказать обратный звонок

Причины появления запаха изо рта с похмелья

Употребление любого алкогольного напитка становится причиной появления вони изо рта. Во всем виноват этанол. Попадая в желудочно-кишечный тракт, этанол сразу впитывается всеми слизистыми и разносится по кровотоку по всему организму. Продукты расщепления проникают в дыхательную систему и во все остальные органы. Вот почему с похмелья пахнет изо рта.

Убрать запах изо рта после алкоголя

От чего перегар сильнее?

Запах изо рта зависит от вида и количества выпитого напитка. Как не странно, перегар от водки выветривается быстрее всего, потому что она не содержит красителей и ароматизаторов. Самый длительный и неприятный запах бывает от дешевых вин и алкогольных коктейлей, в которых большое количество пищевых добавок.

Через сколько выветривается запах алкоголя

На продолжительность наличия перегара влияет несколько факторов. Основными считаются вид напитка и вес и возраст человека. Быстрее всего привкус спиртного выветривается у людей младше 35 лет. В молодом организме метаболизм еще ускоренный, расщепление и выведение этанола происходит быстро.

Запах от пары бокалов хорошего вина улетучится уже через 2-3 часа. Для полного выведения продуктов распада коньяка потребуется около 11-12 часов. Если у человека здоровая печень, то процесс выведения занимает меньше времени.

Убрать запах изо рта после алкоголя

Средства от запаха алкоголя изо рта

Полностью убрать вонь изо рта не получится, пока организм сам не справится с выведением токсинов. Но вот нейтрализовать неприятный запах на короткое время вполне возможно. Существуют проверенные народные средства и лекарственные препараты, которые эффективно устраняют амбре от выпитого алкоголя.

Что съесть, чтобы не пахло алкоголем?

Частично избавиться от перегара помогают утренние процедуры, включающие чистку и полоскание зубов. Можно выпить крепкий кофе, или пожевать цельные зерна кофе. Отлично помогает от запаха лавровый лист, гвоздика или мускатный орех. Нейтрализовать перегар поможет тарелка легкого куриного супчика.

Убрать запах изо рта после алкоголя

Устранить похмельный запах после пива

Если требуется избавиться от запаха пива в короткие сроки, то помогут следующие рекомендации:

  • Почистить зубы.
  • Заесть веточкой укропа или петрушки.
  • Пожевать гвоздику, корицу или лавровый лист.
  • Купить в аптеке специальные средства, нейтрализующие перегар.

Не следует стараться перебивать перегар жевательной резинкой, особенно со вкусом мяты. Эффект может быть прямо противоположный.

Лицензия и сертификаты:

Убрать запах изо рта после алкоголя

Убрать запах изо рта после алкоголя

Чем убить запах алкоголя изо рта?

Замаскировать неприятный алкогольный аромат можно использованием различных специй и лекарственных средств.

Лавровый лист от похмелья

Выветрить или устранить на некоторое время запах алкоголя поможет проверенный дедовский метод. Лавровый лист следует хорошо пожевать и подержать во рту. Он перебьет отвратительный запах.

Убрать запах изо рта после алкоголя

Глицин от перегара

Таблетки участвуют в активизации обмена веществ, что ускоряет выведение продуктов распада этанола. Лекарство следует рассасывать под языком до полного растворения.

Гвоздика помогает от запаха

Семена гвоздики относятся к наиболее эффективным домашним средствам от устранения перегара. Следует пожевать немного гвоздики утром, чтобы на некоторое время нейтрализовать запах.

Эфирное масло

Это эффективный способ, что перебивает перегар с утра. Масло необходимо смешать с водой, и полученным раствором полоскать рот.

Калькулятор лечения

Балл поля: Общий балл:
Мужчина Женщина Подросток
Возраст пациента
Стаж употребления
Что употребляет
Алкоголь Наркотики Алко + Нарко
Проходил ли ранее лечение
Не лечился Детоксикация Реабилитация
Согласие на лечение

Да Нет Иногда
Сопутствующие заболевания
Нет Неизвестно Есть
Работает Учится Не занят
Ожидание ввода значений
рассчитать стоимость

Подсолнечное масло

Для быстрого избавления от перегара поможет подсолнечное или льняное масло. Надо каждые десять минут выпивать по чайной ложечке масла в течение часа. Потом сделать трехчасовой перерыв. Запах удаляется на непродолжительное время – на 15 – 20 минут.

Имбирь от перегара

Имбирь быстро убирает привкус алкоголя во рту, благодаря своим лекарственным свойствам. Следует пожевать немного корня имбиря, и на час человек освобожден от алкогольной вони.

Семечки от перегара

Убрать запах изо рта после алкоголя

Проверенный эффективный способ устранения перегара – это пожевать семечки вместе с шелухой. Однако это действует, если человек не курит. В противном случае запах только усилится.

Холс от перегара

Леденцы холс имеют усиленный аромат ментола, применяются для лечения болезней горла. Сильный мятный аромат помогает перебить перегар на долгое время. Только не стоит увлекаться, леденцы разрушительно влияют на зубы.

Сырое яйцо от похмелья

Убрать запах изо рта после алкоголя

Яйца в сыром виде могут не только избавить от похмелья, но и не допустить его появления. Сырые яйца замедляют процесс усвоения спиртосодержащих продуктов. Это мощный адсорбент, по своим свойствам его можно сравнить с активированным углем.

Нашатырный спирт от перегара

Сильное средство, при употреблении которого следует проявить осторожность, чтобы не допустить отравления. При смешивании с водой спирт способствует повышению давления и учащению дыхания, благодаря чему ускоряется вывод продуктов распада этанола.

Аптечные средства против похмельного перегара

Убрать запах изо рта после алкоголя

Все лекарственные препараты, созданные для лечения похмельного синдрома и устранения запаха, обладают комплексным воздействием на организм. Препараты выпускаются в таблетках, порошках, капсулах или сиропах.

Антиполицай

Лекарственные леденцы, предназначенные для удаления перегара. Нормализуют работу внутренних органов. Продаются в каждой аптеке. Эффект длится примерно 50 – 60 минут.

Витамин B6 от перегара

От запаха перегара навряд ли поможет витамин в ампулах. Его назначение заключается в ускорении обмена веществ. В связи с чем ускоряется вывод токсинов. Но избавить от запаха алкоголя быстро этот препарат не сможет.

Петрозеликапс

Убрать запах изо рта после алкоголя

Основу лекарственного средства составляет масляный экстракт петрушки. В сочетании с эфирными маслами петрушка воздействует на перегар нейтрализующим образом.

Энтеросгель, полисорб от перегара

Данные средства помогают быстро расщепить и вывести из организма токсины и яды, образующиеся после алкогольного возлияния. Как только организм очистится запах изо рта пропадает.

Алкозельцер

Убрать запах изо рта после алкоголя

Содержит лимонную и ацетилсалициловую кислоты. Использование лекарственного средства даст обезболивающий и тонизирующий эффект. После выпивки рекомендуется сразу принять данное средство.

Таблетки от перегара

Все таблетки от перегара стимулируют обмен веществ, вследствие чего ускоряется вывод продуктов распада этанола. После этого нормализуется работа внутренних систем, и запах пропадает сам собой.

Что нейтрализует запах алкоголя?

Убрать запах изо рта после алкоголя

Ослабить алкогольный перегар помогают продукты с сильным запахом: чеснок, лук или рыба. Также нейтрализующим действием обладают жареные семечки, листья мяты, леденцы с ментолом.

Вредно ли дышать перегаром?

Неприятный аромат перегара большой опасности не представляет для окружающих людей. Однако с маленькими детьми надо держаться подальше. Резкий перегар может вызвать у ребенка аллергическую реакцию в виде высыпаний на теле.

Помощь при детоксикации в наркологическом центре «АлкоЗдрав»

Убрать запах изо рта после алкоголя

В нашей наркологической клинике всегда окажут помощь при детоксикации организма. Специалисты клиники применяют в работе только лицензированные и эффективные лекарства, а также современное оборудование.

Цены на лечение:

Записаться на бесплатную и анонимную консультацию нарколога 0 ₽
Первичная консультация нарколога бесплатно
Консультация психолога очно или Skype 3 000 ₽
Консультация психиатра 5 000 ₽
Психодиагностика / патодиагностика 7 500 ₽
Наркопсихотерапия 50 000 ₽
Консультация психолога и подбор программы лечения и реабилитации для зависимого бесплатно
Интервенционная сессия 12 000 ₽
Социальная реабилитация алкозависимых бесплатно
Амбулаторная реабилитация в Москве 33 000 ₽
Стандартная программа реабилитации 40 000 ₽
Интенсив программа реабилитации 80 000 ₽
Премиум программа реабилитации 120 000 ₽
Медико-социальная реабилитация (21 день) 150 000 ₽
Реабилитация Испания, Болгария 200 000 ₽
VIP программа реабилитации 350 000 ₽
Онлайн курс реабилитации зависимых 28 000 ₽
Реабилитация возрастных алкозависимых 50 000 ₽
Реабилитация наркозависимых 60 000 ₽
Подростковая социально-психолого-педагогическая реабилитация 70 000 ₽
Психотерапия 5 000 ₽
Семейная психотерапия 6 000 ₽
Группы поддержки для близких зависимых бесплатно
Вебинары для родственников зависимых бесплатно
Школа для созависимых 3 000 ₽
Трансферное сопровождение договорная
Мотивация на лечение 6 000 ₽
Сопровождение в клинику 6 000 ₽
Тестирование (моча/кровь/волосы) уточнить

Развернуть

После детоксикационной капельницы человек начинает чувствовать себя намного лучше, нормализуется работа всех внутренних органов. Детоксикацию мы проводим в стационарных условиях, а также на дому у пациента.

Литература:

  • Балякин В. А. Токсикология и экспертиза алкогольного опьянения. — М., 1962.
  • Стрельчук И. В. Острая и хроническая интоксикация алкоголем, 2 изд. — М., 1973.
  • Василенко В.В. Дурной запах изо рта, или халитоз / www.gastroscan.ru. 2017 г.
  • Современные методы диагностики, устранения и профилактики галитоза: учебное пособие / Р.В. Ушаков, Н.Б. Елисеева, Н.П. Полевая, Н.М. Белова, В.В. Коркин. ГБОУ ДПО «Российская медицинская академия последипломного образования». М.: ГБОУ ДПО РМАПО, 2016. 81 с. ISBN 978-5-7249-2549-5

Статья подготовлена экспертом: Терехов Василий Станиславович

Специалист по социальной работе, член Ассоциации профессиональных консультантов, координатор программ реабилитации зависимых от алкоголя и других видов зависимостей.
Опыт работы с зависимыми и их семьями более 8 лет.

Источник: alcorehab.ru

Рейтинг
Загрузка ...
Центр туризма